ふつおた

管理人のぞみるこんばんわ!
筋トレ苦手なのぞみるに一つ提案なのですがデンマーク留学経験があるのぞみるに
デンマーク体操なんていかがでしょうか?
YouTubeにデンマーク体操で検索して
見てみたところかなりハードな体操でした。
毎日続けばいい運動になると思います。
もしよければ試してみてください。

樽中尉

神奈川県 / 男性 2020/10/17 20:47