腰痛トーーク

はっぴ〜!もーもー!ウッシッシ(๑˃̵ᴗ˂̵)
スギしゃま♡

保健指導の仕事では、お客様に腰痛についての相談も受けます。
そんな時には、骨盤と背骨の強化とその周りを支える筋肉を強化する事と腹筋など適度な運動と小魚、牛乳などでカルシウムを摂取と骨を作る助けをするひじき、干し椎茸などでビタミンD補給をお勧めしてます。
スギしゃまもお試しあれ。

さて。
腰痛トーーク(今から本題かーい!)
とある母と娘の会話
娘「最近、腰が痛いんだけど、お母さんって腰痛持ちだよね!これって遺伝かな?」
母「嫌!お母さん。仕事で腰痛になったから!あんたの場合、姿勢の悪さとオバサンになったからよ!」
腰痛の原因を遺伝のせいにしようとしたら、全力否定と一刀両断されました。
そっかー!猫背と加齢かー!わかるけど…切ない!!!
昨日から姿勢良く、姿勢良くと意識しています(^◇^;)

smile :)

鹿児島県 / 女性 2021/4/20 08:58

ウメゲン殿

いつでもwelcomeですよ!
でも!私!優しくないので!(笑)
ビシバシ行きますよ〜

smile :)

2021/4/21 09:14:44

smile :)殿
 こんなにやさしく保健指導して下さる方だとありがたいです。涙ちょちょぎれます
 KANRI EI-YO-SEE-YOU♪ Amazing!

ウメゲンさん

2021/4/20 15:29:08