「 ザ・フィットネス！」
スギシャマ、スタッフの皆さま
ハッピーもーもーウッシッシ。
私が今ハマっているフィットネスが、
フラフープです。
今のフラフープって輪っかの内側にボコボコが付いていてお腹に良いアプローチをしてくれます。
小学生ぶりにフラフープを回してみたのですが、最初は全く回らず直ぐに下に落ちましたが、半月くらい続けているとアフターパーティーを聴きながら回せるようになりました。
フラフープをするようになってから、脇腹が少し引き締まったように思います。
スギシャマ、1度トライしてみてくださいませ！
福井県 / 女性 2021/9/21 19:09
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タツノオトシゴローさん、おはようございます(^^)
自然と歌ってしまいそうです（笑）
福おんな
2021/9/22 09:31:40
お疲れ様です！
回す！回すよ！ 自在に回す〜
内側の"イガイガ"が効いています〜
※♪中島みゆき【時代】
ボンッ！キュ！ボ〜ン♪
タツノオトシゴロー
2021/9/21 21:07:46