私の秋パート3
八王子Pさん、もえきゅんさん、クリスタ火曜リスナーの皆さま、こんばんは！
つい先日、ぱちんこ｢大工の源さん｣のとある曲を八王子Pさんが(1部)作詞・作曲をされていたと知り、とてもびっくりしているastio(アスティオ)ですw
さて、今年の私の秋は「肩甲骨ほぐしの秋」となりましたwww
最近、姿勢がとても猫背になっていた(と思った)ので、姿勢改善を行うようになりました
その一貫で肩甲骨まわりをセルフでほぐしてみたら、
2週間ほどで肩周りがとてもすっきりしましたw
お2人は、体づくりで何か気をつけていることはごさいますか？また、おすすめのストレッチや筋トレはありますか？
香川県 / 男性 2021/11/30 20:58
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