#168 アフタートーク〜黒流さん〜
ゆう子さんおはようございます(*´ω`*)
黒流さん連続登場ありがとうございました☆
和太鼓は見ていて全身運動だなぁと思います。
黒流さん運動嫌いなの意外でした(・∀・)
わたしも体動かすことがストレス解消の山葵さんタイプです。
とはいえ最低限の体づくりは必要ですもんね。
「3日坊主でも3日やったことはちゃんと体に残ってる！」の言葉は励みになりますね＼(^^)／
筋トレはすぐに成果が出ないから、目に見える成果が出るまでにやめちゃいがちですよね。
去年秋からほぼ1年プランクを朝と夜の2回各3分ずつやっててキツかったですが、けっこうお腹バキバキになってたなぁと…そしてそういえば最近下っ腹が気になりはじめたなぁと思ってましたが、プランクやめちゃったからだ！また再開しなきゃとアフタートークを聞いて思いました。年末年始食っちゃ寝せずに運動頑張ります。
大阪府 / 女性 2021/12/23 07:31
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