5/16(月) 「メッセージテーマ “フリー”」

ユキさん おばんです&ありがとう♪
放送作家さんヂレクター殿スタッフ殿&リスナーさんありがとう

最近読んだ睡眠についての本に、めちゃくちゃ興味深い内容を見つけました。
ヒトは朝目覚めてからの1時間後が、最もストレスに強い時間帯らしいですよ。だからこそ、そのゴールデンタイムを活かしましょう! とのことです。
ワタシも朝活を見直したいです。
ありがとう

ウメゲンさん

福井県 / 男性 2022/5/16 19:13