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初体験のスポーツ、初めて観戦したあの試合！
初めて得点を決めたあの瞬間！初めてのキャプテン、初めてのスタメン、
初めて付き合った部活恋愛話しなどなど
深ーく考えずスポーツ以外でも「初」な出来事なら何でもOKです！
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#145 菜那さんがこの番組でやってみたいこととは？
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7月12日 番組のメッセージは「 わたしの朝ご飯！ 」
7月5日のメッセージテーマは「 今年の夏の予定！ 」
6月28日のメッセージテーマは「フロアス 丼ぶり選手権！」
6月21日のメッセージテーマは「我が家のルール」
6月14日 番組のメッセージは「ミッション：インポッシブル」
6月7日 番組のメッセージは「2025私の上半期ベスト３」
5月31日のメッセージテーマ「あなたの最近のファインプレー！」
5月24日のメッセージテーマ『これ、私だけ？』
5月17日のメッセージテーマ『アナタは何オタク？』
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新谷ゆづみのひとりゴト。
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鈴木凌、幸せになってもいいですかっ？
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