山崎怜奈（れなち）がパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（毎週月曜～木曜13:00～14:55）。生活の“現場”で感じるモヤモヤやザラつきなどをリスナーとともにスッキリさせていきます。

6月8日（木）の放送では、心理テスト「“ライオンが吠えた理由”でわかる!? あなたの『怒りっぽさ度』」にチャレンジしました。
（監修者：東京池袋占い館セレーネ所属の占い師　虹蝶（こちょう）さん）

※写真はイメージです

バスなどの車中から動物の生態を見ることができるサファリ形式の動物園「サファリパーク」。間近で動物たちを見られるからこそ、ドキドキ感を味わうこともできます。今回はこの心理テストで、心の奥にある本当の自分を探ってみましょう。

【質問】
あなたはサファリパークにやってきました。
車のなかから動物たちを眺めていると、1頭のライオンが近づいてきて、吠えかかってきました。
どうやら、あなたに向かって吠えているようなのですが、ライオンはどんな気持ちで吠えていると思いますか？ 次のなかから直感で1つ選んでください。

1． 「威嚇してやる！」
2． 「出ていってくれ！」
3． 「お腹が空いた！」
4． 「子どもに近づくな！」

パーソナリティのれなちは、「直感で選ぶなら『4.子どもに近づくな！』かな？」と回答。果たして結果は……？

“れなち”こと、パーソナリティの山崎怜奈

【解説】
この心理テストでわかることは、あなたの「怒りっぽさ度」です。

「ライオン」は「力の象徴」であり、「吠えかかる姿」は「あなたの内なる衝動」を表しています。ライオンが吠えている理由によって、あなたがどれだけ衝動的になりやすいか……つまり、怒りっぽいかどうかがわかってしまうのです。

【解答】
1．「威嚇してやる！」……怒りっぽさ度90％
日常のちょっとしたことに怒りを感じることはありませんか？ 例えば、SNSなどの投稿を目にして、ついイライラしてしまったり。感情に飲み込まれる前に、深呼吸をするなど自分をゆるめる方法を身につけて、落ち着きを保てるように努めましょう。

2．「出ていってくれ！」……怒りっぽさ度65％
自分がコントロールできない状況になると、怒りを爆発させてしまうことはありませんか？ ストレスを感じると、すぐにピリピリしがちなところも。まずは疲れが溜まる前に、自分を癒やせるように心がけましょう。「こうしなきゃ」と思い込み過ぎないことも大切です。

3．「お腹が空いた！」……怒りっぽさ度30％
比較的冷静で、感情的になることは少ないあなた。しかし、それは怒っていないというより、感情を押し殺してしまっているのかも？ 自分を抑えるのではなく、適度に表現することを学ぶことで、より良いコミュニケーションができるようになるでしょう。

4．「子どもに近づくな！」……怒りっぽさ度10％
いつも穏やかで、怒ることがほとんどないあなた。自分の状況を客観的に捉えているので、トラブルや困ったことが起こっても、解決法や逃げ道を知っているので冷静に対応できるようです。

＊

「4．子どもに近づくな！」を選んだれなちは「（怒っているときでも）口調が強くならないように気を付けています（笑）」とコメント。

続けて「でも、喜怒哀楽（を表現すること）はダメなことではないので、（感情を）出せるときは、出してしまったほうが良いのでは？ と思っています。人を傷つけたりしないように注意して、例えば枕に顔をうずめて『ウワーッ！』と叫んだりして、自分のストレスを溜めないように。“怒りの矛先”をどこに向けるのかが大事なのかな？ とも思いました」と語りました。

＜番組概要＞
番組名：山崎怜奈の誰かに話したかったこと。
放送日時：毎週月曜～木曜 13:00～14:55
パーソナリティ：山崎怜奈
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/darehana/

■監修者プロフィール：虹蝶（こちょう）
池袋占い館セレーネ所属。Ameba占い館SATORI電話占い・殿堂入り占い師。幼少期より感受性が強く様々な霊障体験を持つ。次第にその感性を活かし人の感情や気持ちを読むことができるようになり、現在は占い師として年間1500人以上を鑑定する。
Webサイト：https://selene-uranai.com/
AuDee（オーディー）番組サイト「虹蝶の占い茶寮」：https://audee.jp/program/show/300005056