日本アンガーマネジメント協会 認定トレーニングプロフェッショナル
阿井優子さんにお話を伺いました。
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「怒り」という感情は、逆境を跳ね返す力にもなる反面、自分を見失って、損することにも繋がります。
・“怒り”の感情はどこからやってくる?
・“怒り”にも種類があります!
・「アンガーマネジメント」とは、“怒り”を自分でコントロールする!
・怒りやすい性質の改善法は?怒られる立場になった時の対処法は?
radikoで期間限定で聴くことができるので、チェックしてみてくださいね✅
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