会社の食堂が「3食無料」、1年中重宝する「サツマイモ」…みんなの「ランチ事情」
明日への狼煙を上げるラジオの中の会社・TOKYO FMのラジオ番組「Skyrocket Company」。パーソナリティである本部長・マンボウやしろと秘書・浜崎美保が、リスナー社員のみなさんと様々な本音の意見を交わしながら生放送でお届けしています。6月20日（火）の放送では、会議テーマ 「みんなのランチ調査！案件〜お昼なに食べてますか？〜」と題し、全国のリスナー社員からメッセージを募りました。数多く寄せられたエピソードのなかから、その一部を紹介します。
◆最強の福利厚生で充実の食生活
私の会社の食堂は“3食無料”という最強の福利厚生を備えているため、朝から夜まで会社で暴食しております！ お昼は、お米やパスタを食べてしまうと、仕事中に睡魔に負けてしまうので、基本はサラダボウルを食べています。1人暮らし独身30歳は食生活が偏りがちなので、とても助かっています（神奈川県 30歳 男性）
◆食物繊維が豊富で栄養バランスもいい
私は、ランチによく「さつまいも」を選びます。暑くても寒くても傷みにくいですし、根が出るまで放置しても食べられるので、1年中重宝しています。そして、食物繊維も豊富で栄養バランスもいい！
さつまいもをちょっと水に濡らしてラップし、何分かチンするだけで簡単に食べられます。中くらいの物を選べば、ほかに何もなくても、まあまあお腹がいっぱいになって、腹持ちもいいです。最高のランチです！（東京都 23歳 女性）
◆ダイエットと肉体改造を兼ねて…
私のお昼ごはんは「プロテインドリンク」です。1年ほど前までは焼きそばやチャーハンなど普通のご飯を食べていましたが、いつも食べ過ぎてしまい、お腹がパンパンで動けない……ということがよくあったので、現在はダイエットと微々たる肉体改造を兼ねて、プロテインドリンクを一気飲みして、数分でランチタイムを終わらせています。
そのおかげで、昼休憩の時間を長く取ることができ、普段から寝不足気味なので、空いた時間を昼寝にあてています。少し寝た後だとスッキリして作業できるので、今後も続けてみようと思います！（岩手県 28歳 男性）
◆自宅で2色丼がマイブーム
私の職場は家から車で4分くらいのところにあるので、昼ご飯は家で食べています。最近は、スーパーで買った明太子と鮭フレークの2色丼がブームです。ガッと口のなかにかきこんで15分間のお昼寝をすると、午後もスッキリして仕事ができるんですよね～（埼玉県 28歳 男性）
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▶▶この日の放送内容を「radikoタイムフリー」でチェック！
聴取期限 2023年6月28日（水）AM 4:59 まで
スマートフォンは「radiko」アプリ（無料）が必要です。⇒詳しくはコチラ
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：Skyrocket Company
放送日時：毎週月曜～木曜17：00～20：00
パーソナリティ：本部長・マンボウやしろ、秘書・浜崎美保
番組サイト：https://www.tfm.co.jp/sky/
※写真はイメージです
◆最強の福利厚生で充実の食生活
私の会社の食堂は“3食無料”という最強の福利厚生を備えているため、朝から夜まで会社で暴食しております！ お昼は、お米やパスタを食べてしまうと、仕事中に睡魔に負けてしまうので、基本はサラダボウルを食べています。1人暮らし独身30歳は食生活が偏りがちなので、とても助かっています（神奈川県 30歳 男性）
◆食物繊維が豊富で栄養バランスもいい
私は、ランチによく「さつまいも」を選びます。暑くても寒くても傷みにくいですし、根が出るまで放置しても食べられるので、1年中重宝しています。そして、食物繊維も豊富で栄養バランスもいい！
さつまいもをちょっと水に濡らしてラップし、何分かチンするだけで簡単に食べられます。中くらいの物を選べば、ほかに何もなくても、まあまあお腹がいっぱいになって、腹持ちもいいです。最高のランチです！（東京都 23歳 女性）
◆ダイエットと肉体改造を兼ねて…
私のお昼ごはんは「プロテインドリンク」です。1年ほど前までは焼きそばやチャーハンなど普通のご飯を食べていましたが、いつも食べ過ぎてしまい、お腹がパンパンで動けない……ということがよくあったので、現在はダイエットと微々たる肉体改造を兼ねて、プロテインドリンクを一気飲みして、数分でランチタイムを終わらせています。
そのおかげで、昼休憩の時間を長く取ることができ、普段から寝不足気味なので、空いた時間を昼寝にあてています。少し寝た後だとスッキリして作業できるので、今後も続けてみようと思います！（岩手県 28歳 男性）
◆自宅で2色丼がマイブーム
私の職場は家から車で4分くらいのところにあるので、昼ご飯は家で食べています。最近は、スーパーで買った明太子と鮭フレークの2色丼がブームです。ガッと口のなかにかきこんで15分間のお昼寝をすると、午後もスッキリして仕事ができるんですよね～（埼玉県 28歳 男性）
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番組サイト：https://www.tfm.co.jp/sky/
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