小林正寿さんは、1988年生まれ。茨城県常陸大宮市出身。

専修大学文学部を卒業後、2012年、気象予報士に登録。

20代前半からお天気キャスターとして、テレビ番組に出演されるようになり、

現在は、日本テレビ 『ZIP！』 で朝の顔として、ご活躍中です。

『ZIP！』は、朝5時55分からの朝の情報番組。
小林さんは、夜中0時に起床し、夜中1時半には家を出発する生活だそう。

「午後9時に寝て、3時間睡眠です。

　僕は、ZIP!までは食べませんし、昼間別の仕事がある場合はそのまま食べずに

　全部終わってから、1日1食でまとめて食べています。

　集中しているからなのか、お腹が空かないですし、眠いとかも無いです。

　2019年からで、もう慣れました（笑）」

夜中2時に日本テレビに到着すると、１時間ほど天気図を解析。
夜中3時から、ディレクターとの打ち合わせ(20分）、着替えとメイク(30分)を済ませ、
その後は番組スタートの直前まで、どんな画面を使うのか、どんな話をするのか等打ち合わせづくし！

「お天気の打ち合わせは、長いですね。

　この番組は、天気を扱う回数がすごく多くて…10回くらいあるんです、3時間の中で（笑）

　なので、打ち合わせが多いですし、気象予報士は出演者でありながら、

　裏方であるディレクター、台本、演出もする、四刀流くらいやるんです！

　（視聴者の皆さんに天気をお伝えすることは）責任重大だなぁ、と思っています！」


最近では、小林さんの生活ぶりが話題となり、バラエティ番組にも引っ張りだこ！
そして、初のエッセイ本『しゃもじがあれば箸はいらない』（KADOKAWA）が発売されました。

▼詳細はこちら
https://www.kadokawa.co.jp/product/322211000551/


幼少期から、気象予報士になるまでのお話から、レシピまで…
小林さんの生活とこだわりが凝縮された1冊になっています。

”調理器具が無く、食材は手でちぎって混ぜる”

”ベッドが無く、床で寝ている”、”主食はハンバーガー”　など、驚きの生活も書かれています。

「最初、床痛かったんで、冷蔵庫に湿布しか入ってなかったんですけど

　1ヶ月くらいで慣れて、床って実は柔らかいんじゃないかって感じるようになりました。

　今も床で寝ていて、枕は無いのでセルフ腕枕しています。

　ハンバーガーは、皆さんのお米くらいの感じですね（笑）

　1日1食なんですけど、チェーンのハンバーガー屋さんだと、6個か5個は食べます。
　僕は、ミニマリストっていうか、すごく面倒くさがりなだけで買うのが面倒なんです（笑）」


エッセイ本の中には、大学進学後にパニック障害になってしまった、というお話も。

「大学受験を失敗したことで、『何をやっても出来ない奴なんだ』と思い込んでしまって。

　それが原因だと思います。僕の1番の症状は、”外食が出来ない事”でした。

　外食で吐いたらどうしよう、お腹壊したらどうしよう、皆んなに吐くところを見られたらどうしよう、
　って何故か思うようになってしまって…そういう経験があるわけじゃないのに。」

克服は、気象予報士として仕事をし始め、
社会人として、会食をしなくてはならない状況になった頃。

せっかくなることが出来た気象予報士は辞めたくない！と、
やっとの思いで心療内科へと足を運び、投薬治療を開始されました。

「外食の前に薬を飲んで、それで行くと、食べられた、という経験を繰り返し、

　その後は、薬は飲まずに持って行き、症状が出たら飲もう、と。でも大丈夫だった。

　次のステップは、薬は家に置いていき、外食に行く。

　その経験を積んで、気がついたら治っていました。

　合計、８年くらい悩んでいたので、最初は一生このままなんじゃないか、って思ってました…

　短く話しましたけど、辛かったですね。」


初のエッセイ本『しゃもじがあれば箸はいらない』（KADOKAWA）は現在発売中です。
https://www.kadokawa.co.jp/product/322211000551/


来週も、小林正寿さんにお話伺います。
おのしみに！



M. ありがとう  /　FLOW