スピリチュアリストの江原啓之がパーソナリティをつとめ、番組パートナーの奥迫協子とお送りするTOKYO FMのラジオ番組
「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。8月6日(日)の放送では、「自分に自信を持てない……」と悩むリスナーの皆さまからお寄せいただいた相談メッセージを紹介。江原が、さまざまなアドバイスをお届けしました。
江原啓之
<リスナーからの相談>
私は昔から、自分に自信がありません。
よく周りの人から「もっと自信持って!」と言われますが、どう自信を持てば良いのか分からないです。人から強く言われたり、ちょっとうまくいかないことがあったりすると、「自分はダメだ」「自分なんかいなければいいのに」「何で生まれてきてしまったんだろう」などと、自分の存在を否定してしまいます。そうなるたびに「やっぱり自分は変なんだ」と思います。
世間では「経験を積んで自信をつける」など、いろいろと言われていますが、自分はどれだけやっても自信がつかないような気がします。
前世で何かあったのか分かりませんが、小さい頃も「誰も近寄るな!」という強い想いで、1人で殻に閉じこもる節がありました(自分以外の人のことも信じられていないかもしれません)。今もたまに似たような感覚になるときがあります。
今は彼氏ができましたが、私はこんな闇を持っている人間ですし、必要以上に人に迷惑をかけるので、付き合っていていいのかな、と気が引けます。相手はとても心ある方で好きですが、自分じゃない普通の人と付き合えば、もっと幸せになれるんじゃないかと思います。
褒め日記をつけてみるなど、努力は多少しています。でも、どうやったら打開策が見つかるか、分かりません。
<江原からのアドバイス>
江原:この方には、いくつか問題点があります。誉め日記をつけるのは、万人にとって良いことだとは思うのですが、相談者さんの場合は違うかもしれません。相談者さんは基本的に、感謝がない人なのだと思います。感謝がない人が自分自身を誉めてばかりいても、何の意味もないと思いませんか?
「自分に自信がない」ということで、一見すごく謙虚そうですが、違います。それは傲慢だからです。誰だって普通よりもできないことって持っていますよね。それを、そのたびに「自分なんかにできない」と思ったり、「前世で……」などと言って、前世のせいにしてみたり。自信なんて、最初からあったら傲慢なんですよ。
奥迫:最初から自信がある人なんて、いないですよね。
江原:いないですよ。自信というのは、同じことを何回もやっているとつくものです。ただ、それはできるようになって、身につくということだと思うんです。「私、自信があります」なんて言う人は傲慢です。だから、自信があるのもないのも変。これは両方とも言いようで、傲慢という意味では同じだと思います。「自信がない」も傲慢ですし、「自信がある」も傲慢です。
積み重ねていって、「1個できるようになった」「またできた」というのが良いのです。私はよく「小さき者で生きるのが良い」と言っています。「なんでこんなこともできないの?」と言われたら、「すみません、できないんです」と返す。「あんたって、なんでできないの?」と言われたら「はい、できないんです。当たり前のこと言わないでください」と言うほうが、よっぽど強いんですよ。自分ができる人間だと思っているから、言われると傷つくのです。
奥迫:なるほど、そういうことですね。
江原:あとは、彼氏が「そんなあなたが良い」と言っているのだから、感謝しましょう。「他の人と付き合ったら、彼はもっと幸せなるんじゃないか?」という言葉も、一見謙虚そうで、高みからものを言っているでしょう? こんな自分を好きだと言ってくれているのだったら、「ありがとう」です。
せっかく彼氏になったのだから、ちょっとでも良いようにしましょう。それがダメだったときには「ごめんなさい」です。きっと相談者さんは、捨てられたり嫌われたりするのも怖いんでしょうね。その恐れから保険みたいに(自信のなさを口に出して)言っちゃうのだと思います。
相談者さんは、本当はすごく良くないプライドがあって、それで保険をかけるようなつもりでこうなっちゃっている。本当は自分ができるって思っているんでしょう? だったら、やりましょう!
奥迫:大きなことじゃなくて、小さなところからやっていって、自信をつけて……っていうことですよね。
江原:そうです。やっぱり暗い顔をするよりも、常に笑って「えへっ、できませんでした。ごめんなさい」って言っているほうが、愛嬌があって良いですよ。
奥迫協子、江原啓之
●江原啓之 今夜の格言
「最初からできる人なんていやしない。できないから生きている」
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7月30日放送分より(radiko.jpのタイムフリー)
聴取期限 2023年8月14日(月) AM 4:59
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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<番組概要>
番組名:Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り
放送日時:TOKYO FM/FM 大阪 毎週日曜 22:00~22:25、エフエム山陰 毎週土曜 12:30~12:55
出演者:江原啓之、奥迫協子
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/oto/