琴平町お宝ハンター✨下舞春希です🏃‍♀️

今回ボスから届いた指令

「みんなで身体を動かして健康に！」

この言葉にぴったりの団体！

こんぴら健康応援隊　の

十亀祥子さん・池田町子さんにお話伺いました

こんぴら健康応援隊には現在、２４名ほどの隊員の方が所属しています

その隊員の方々は四国学院大学・片山昭彦教授の指導のもと、

１０回ほどの研修を受け、

「筋トレマスター」や「ストレッチマスター」の称号をお持ちです！！

１期生から３期生までいらっしゃるとのことで、

十亀さんと池田さんは共に２期生だそうですよ♪

隊員の皆さんは月に１回集まって、

片山先生と動きを復習したりゲームを教えていただいたりしているとのこと

集まってまず、１ヶ月の出来事を報告しあい、

和気あいあいと楽しい雰囲気で身体を動かしているそうですよ楽しそう！

３０代～９０代まで！年齢層が幅広い上に、

琴平町の中でも違う地区の方々との出会いもあるとのことで・・・

いろんな仲間ができるのは嬉しいと笑顔で語ってくださいましたすてき！

また、「出前授業」として２～３人組になって、

様々なところに出向きストレッチや筋トレの指導をおこなっています

隊員によって、歌をうたったり踊りを踊ったりゲームをしたり・・・！

個性豊かで楽しそうですね

そんな「こんぴら健康応援隊」の皆さんがいま力を入れているのが・・・

「こんぴらふねふね体操」

以前、隊員のひとりの方が出前授業の際、

こんぴらふねふねに合わせてストレッチしたところ、

とても評判が良かったということで、

この曲に合わせたストレッチを作成したんだそうですすごい！

ストレッチには物語もひもづいており・・・

「瀬戸内海のある島からこんぴらさんを登る」中で

船をこいだり、歩いたり、階段を登ったり！

様々な動きをストレッチとして取り入れています

こちらは、池田さんが手作りで作成した！

「こんぴらふねふね体操」の動きの流れをかいたもの

曲を口ずさみながら、楽しみながら、身体を動かすことができますよ♪

こんぴらさんに登れない方も、

風景を想像しながら楽しんでほしいと語ってくださいました

この体操を、様々な方に楽しんでもらえるよう、

広げていきたいとも語ってくださいました

始めは「自分の健康のため」や「知り合いを作りたくて」という気持ちで始めたというお２人。

今では、町の方々に健康の輪も人の輪もつながっていっています

この黄色いTシャツを着た、元気な「こんぴら健康応援隊」の皆さんに出会ったら

是非声をかけてみてくださいね！

出前授業も受付しているそうですので是非チェックしてみてください！

お宝ファイルNO.91

「こんぴら健康応援隊」