吉田麻也がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「吉田麻也のチャレンジ&カバー」(毎週月~金曜14:55~15:00)。リスナーの切実なお悩みや質問に、世界の一線で戦ってきた経験や思考を基に、吉田麻也が90秒でアドバイスを送ります! 8月31日(木)の放送では“エアコン”について語りました。
吉田麻也
<リスナーからのメッセージ>
「冷房にあたると、体調を崩してしまうことが多くて困っています。麻也さんは、アスリートとして冷房に頼らないようにしていたりするのでしょうか?」
吉田:夏ならではの質問ですね。僕もエアコンの風を直接(体に)当てないようにしていますし、ほかにも体調管理で気を付けていることはいろいろあります。
20代の頃は死ぬほど汗をかいていましたが、最近は汗をかくことがなくなってきましたね。あと、昔は緊張する場面でもよく汗をかいていましたけど、場数を踏んで緊張する場面も少なくなり、そのぶん汗もかかなくなってきて、アスリートとしてどうなのかなと思っています(笑)。
でも、エアコンの風や、外と中の気温差は体調を崩す原因にもなるので、皆さんも気をつけてくださいね。なるべく涼しい場所で作業することで、仕事のパフォーマンスも上がるんじゃないかなと思います。
ちなみに(元サッカー日本代表監督の)アルベルト・ザッケローニ監督は、エアコンにめちゃくちゃ厳しかったです。食事会場やミーティング会場でエアコンが効きすぎていると「すぐに止めろ!」と怒っていましたから。
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8月31日放送分より(radiko.jpのタイムフリー)
聴取期限 2023年9月8日(金) AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:吉田麻也のチャレンジ&カバー
放送日時:毎週月~金曜14:55~15:00
パーソナリティ:吉田麻也