フリーアナウンサーの住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイドラジオ番組「Blue Ocean」（毎週月曜～金曜 9:00～11:00）。毎週金曜日に放送しているコーナー「オトナのなんでも相談室」では、リスナーから届いたお悩みを、Blue Oceanリスナーのみんなで考えていきます。
12月22日（金）の放送は、「太ってサイズが合わなくなった衣類」に関する相談を紹介しました。

※写真はイメージです

＜リスナーの相談＞
私の悩みは、お洋服が大好きで、狭いクローゼットがぎゅうぎゅう詰めになることです。
昨年、7キロ太ってしまい、スカートサイズがSからXLになりました。元に戻りたいので、昨日からスクワットダイエットを始めているのですが、はけなくなったスカートは断捨離したほうがいいのか迷っています。アドバイスをよろしくお願いします。（千葉県 50代後半 女性 会社員）

増えてしまった洋服の管理に悩みはつきもの。住吉は自分の写っている写真を振り返ると、似合う服が年齢とともに変わっていくことを実感すると言います。一方、着られなくても気に入った服については、手放さずにとっておきたくなるとも。

長い期間着た服の処分については「だいたい最後は、うちの猫の上に乗るクッションになっておさらばです（笑）。使い切ったなって気持ちになります」とコメントしました。

パーソナリティの住吉美紀

――今回の相談に対して、番組にはリスナーからたくさんのアドバイスが届きました。この記事では、その一部のメッセージを紹介します。

◆スカートは似合う丈が変わっていく
私もお洋服大好きです！ 私は結婚して10キロ太りました。

いつか痩せると思い、ずっと未練たらしく昔の洋服を捨てずに取っていましたが、「今後太ることはあっても痩せることはないだろうな」と思い、引越しを機に断捨離しました。

しかし、慣れない土地の生活でなんと7キロ痩せ、後悔しています。スカートは年齢を重ねると似合う丈の長さが変わっていくので捨ててもいいと思いますが、トップスは取っておいたほうがいいと思いますよ～。（福岡県 40代後半 女性 専門職/クリエイティブ職）

◆着ていない服は思い切って断捨離
あまり服に執着しない私の答えは解決にならないかもしれないのですが、ギュウギュウのクローゼットのお洋服はちゃんと回っているのでしょうか？

回っているのであればうまく回していただくほうが精神的にもいいかもしれません。ですが、お洋服が好きなわりには案外同じ服ばかり着ている、というのであれば断捨離のチャンスなのではないでしょうか。

一度「よく着ている」「あまり着ていない」「どう考えても今後着ない」と服を部屋に広げてみて「こんなにも服のことを考え、時間と場所を取られているのか」と実感してみてはいかがでしょうか？（東京都 40代前半 女性 専業主婦）

◆痩せたら新しい服を着よう
痩せていたときの服ですが、本当に気に入っているもの以外は捨ててしまいましょう。

痩せたら新しい服が着たくなりますし、ダイエット中においしいものの誘惑があっても「新しい洋服を買うんだから節約しなくちゃ」と、痩せること以外の目的ができて挫折しにくくなると思います。

ダイエットは大変ですが頑張ってください。（神奈川県 50代前半 女性 パート/アルバイト）

◆ダイエットのモチベを高めるための服を購入
すべてリサイクルや寄付などして、手放してください。痩せたら昔の服を着るのではなく、ご褒美に数は少なく、おしゃれな服を選んでください。

痩せたら着たい服を1つ購入しておいて、ダイエットしながらそれを着てみると目標がわかりやすいです。来年の春には素敵な自分になれるようになるといいですね。（東京都 50代前半 女性 経営者）

＜番組概要＞
番組名：Blue Ocean
放送日時：毎週月曜～金曜9:00～11:00
パーソナリティ：住吉美紀