ピラティス

2025年2月20日(木)

近年、体系維持のために取り組んでいると発信するモデルや韓国アイドルがきっかけで
とあるエクササイズが再注目されています。
そのエクササイズとは、「ピラティス」

ピラティスが生まれた経緯から実際にピラティスをやってみよう!まで
聴くと、あなたもピラティスがしたくなっちゃう!?かもしれない情報を30分お届けしました!


OA
M1 True or Doubt / GENERATIONS   
M2 It's my life / Bon Jovi 
M3 Vogue / Madonna