著書「歩く マジで人生が変わる習慣」が“4.5万部”を突破！経済ジャーナリスト池田光史が“歩くこと”に興味を持った瞬間とは？
山崎怜奈（れなち）がパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。（ダレハナ）」（毎週月曜～木曜13:00～14:55）。5月6日（火・振休）の放送は、経済ジャーナリストで「NewsPicks」記者の池田光史（いけだ・みつふみ）さんが登場！ 今年2月に発売した著書「歩く マジで人生が変わる習慣」（NewsPicksパブリッシング）について伺いました。
◆“歩く”という行為に注目
れなち：池田さんの著書「歩く マジで人生が変わる習慣」が、いま続々重版がかかっており、4.5万部を突破しました。
池田：ありがとうございます。
れなち：どの職業でも“歩く”って日常的な行動だったりしますが、なぜ“歩く”というところに注目したのですか？
池田：そうですよね。あまりにも当たり前なことすぎて、なぜこのテーマなんだっていう感じがしますよね（笑）。
れなち：ただただ“歩く”ということだけで313ページも書けるって“すごいな”と思って（笑）。
池田：確かに（笑）。
れなち：結構厚みがあって情報量の多い本だなと思いますが、池田さん自身も歩くのがお好きなのですか？
池田：いや、そういうわけじゃまったくないんですよ。以前よりもデスクワークが増えてきたり、（外に出歩かなくなったときに）たまたま不思議な靴に出会って。足の指がすごく自由な靴だったんですけど、それを履いて歩き始めたら“あれっ!? この感覚はなんだ？”と思い始めて、そこから歩くのが楽しくなってきたというか、歩いていると気分が良くなってきて。
れなち：それまでは別に靴にこだわりもなかったのですか？
池田：まったくありませんでした。その靴も別にこだわって買った物じゃなくて、普通のスニーカーを買う感覚で“見た目がかっこいいな”と思って買ったら“この靴、なんだ!?”っていう。
◆歩きながら“ミーティング”
れなち：私もこの本を読ませていただきましたが、「座ることは新しい喫煙である」「座り続けすぎると体に支障が起きてくる」「そもそも人類史的には人間が長時間座っていることはない」というような話を読んで“なるほど、だからスティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグなど、名立たる人たちは歩きながらミーティングをしているんだ”と思って。
池田：そうなんです。
れなち：（「NewsPicks」でも）日常的に歩きながらミーティングされているんですか？
池田：そうですね。おかげさまでと言ったら変ですけど、今「NewsPicks」の経営陣も読んでくれているので、1on1だったり、ミーティング中に急に立ち上がっても“どうした？”みたいな感じにはならないです。
れなち：それは、この本ができてからですか？
池田：そうですね。
れなち：すごい！ 会社の革命を起こしてる。あと、この番組のゲストに来ていただいた俳優さんで「歩きながらセリフを覚える」という方も何人かいらっしゃったので、（歩くことは）理にかなっているということなのですね。
池田：そういうことだと思います。
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5月6日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
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＜番組概要＞
番組名：山崎怜奈の誰かに話したかったこと。
放送日時：毎週月～木曜 13:00～14:55
パーソナリティ：山崎怜奈
（左から）パーソナリティの山崎怜奈、池田光史さん
◆“歩く”という行為に注目
れなち：池田さんの著書「歩く マジで人生が変わる習慣」が、いま続々重版がかかっており、4.5万部を突破しました。
池田：ありがとうございます。
れなち：どの職業でも“歩く”って日常的な行動だったりしますが、なぜ“歩く”というところに注目したのですか？
池田：そうですよね。あまりにも当たり前なことすぎて、なぜこのテーマなんだっていう感じがしますよね（笑）。
れなち：ただただ“歩く”ということだけで313ページも書けるって“すごいな”と思って（笑）。
池田：確かに（笑）。
れなち：結構厚みがあって情報量の多い本だなと思いますが、池田さん自身も歩くのがお好きなのですか？
池田：いや、そういうわけじゃまったくないんですよ。以前よりもデスクワークが増えてきたり、（外に出歩かなくなったときに）たまたま不思議な靴に出会って。足の指がすごく自由な靴だったんですけど、それを履いて歩き始めたら“あれっ!? この感覚はなんだ？”と思い始めて、そこから歩くのが楽しくなってきたというか、歩いていると気分が良くなってきて。
れなち：それまでは別に靴にこだわりもなかったのですか？
池田：まったくありませんでした。その靴も別にこだわって買った物じゃなくて、普通のスニーカーを買う感覚で“見た目がかっこいいな”と思って買ったら“この靴、なんだ!?”っていう。
◆歩きながら“ミーティング”
れなち：私もこの本を読ませていただきましたが、「座ることは新しい喫煙である」「座り続けすぎると体に支障が起きてくる」「そもそも人類史的には人間が長時間座っていることはない」というような話を読んで“なるほど、だからスティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグなど、名立たる人たちは歩きながらミーティングをしているんだ”と思って。
池田：そうなんです。
れなち：（「NewsPicks」でも）日常的に歩きながらミーティングされているんですか？
池田：そうですね。おかげさまでと言ったら変ですけど、今「NewsPicks」の経営陣も読んでくれているので、1on1だったり、ミーティング中に急に立ち上がっても“どうした？”みたいな感じにはならないです。
れなち：それは、この本ができてからですか？
池田：そうですね。
れなち：すごい！ 会社の革命を起こしてる。あと、この番組のゲストに来ていただいた俳優さんで「歩きながらセリフを覚える」という方も何人かいらっしゃったので、（歩くことは）理にかなっているということなのですね。
池田：そういうことだと思います。
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5月6日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
聴取期限 2025年5月14日（水） AM 4:59
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：山崎怜奈の誰かに話したかったこと。
放送日時：毎週月～木曜 13:00～14:55
パーソナリティ：山崎怜奈
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/darehana/
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