🔵番組前半は『サイクルコラム』
コラムテーマは「ラントレーニング」です！

トライアスロンに向けてトレーニングを続けている野島さんですが、
初めてのラントレーニングをプロランナー 下門美春さんから受けました！
頚椎症で身体を動かすのをおやすみ中ですが、その中でもできる
ランに特化した準備運動を教えていただいたのだとか。
どんなトレーニングをしたのでしょうか？お楽しみに。

🔵番組後半でお届けするのは「サイクルニュース・カウントダウン！」
巷にあふれる自転車トピックを、ランキング形式でご紹介していくコーナーです。

■3位【目指せ、ナショナルサイクルルート！】

風光明媚なルートが多い、熊本県天草地域で、

サイクリングルートの整備が進められています！

■2位【今年は山口県が熱い！】

豊かな自然、和の文化に恵まれた山口県の観光に今年、注目が集まっています！

果たして第1位は・・・？

詳しい番組内容は放送を聴いてお確かめ下さい！

メッセージはこちらから。

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【OA曲一覧】

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【放送日時】

FM岩手        1/17（土）5:30～6:00

FM秋田        1/17 (土)  5:30～5:55

FM山形        1/19（月）5:00～5:30

ふくしまFM  1/17（土）5:30～6:00

FM GUNMA 1/22（木）11:30～11:55

FM栃木        1/17（土）5:30～6:00

FM長野        1/17（土）12:30～12:55

FM福井        1/17（土）5:30～6:00

FM GIFU      1/17（土）5:30～6:00

FM滋賀        1/17（土）5:30～6:00

Kiss FM KOBE 1/17（土）5:00～5:30

FM山陰        1/17（土）5:30～6:00

FM岡山        1/17（土）5:30～6:00

FM山口        1/17（土）9:00～9:30

FM香川        1/17（土）5:30～6:00

FM徳島        1/17（土）9:00～9:30

FM高知        1/17（土）5:30～6:00

FM長崎        1/17（土）5:30～6:00

FM大分        1/17（土）5:30～6:00

FM鹿児島     1/17（土） 5:30～6:00

FM沖縄        1/17（土）5:30～6:00

※予告なく放送時間が変更になったり、休止になることがございます。

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