雨の日はうさぎちゃんをモフるに限る！
6月6日（水）「うさぎ！」
今日のデリフラは、「うさぎ」をご紹介しました。
最近は「うさぎ」が何かと話題ですよね～
ほのぼのしたキャラクターがバイオレンスに暴れる映画「ピーターラビット」。
今もなお世界的に人気をほこる「月野うさぎ」が主人公のセーラームーン。
うさぎの楽園ともいえる広島県の大久野島。
うさぎ、良いですよね～モフりたい。
そんな貴方でもすぐにできるヨガの「うさぎのポーズ」！！
やり方はまず、両手と両足を床につけて、
子どもを背中にのせる時のお馬さんの姿勢になります。
そこから頭をおろしておでこを床につけます。
そして両手を床から離して背中で組み、まっすぐ上に伸ばします。
ちょうど手が、ウサギの耳になっている感覚ですね。
肩がほぐれてきません？
【ON AIR LIST】
1. ジキルの空 / 千聖
2. ピーターラビットと私 / 大貫妙子
3. Moon Rabbit / 伊藤由奈
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