8月21日(水)からの放送テーマ

出演:本郷朋子

「最強の筋活で、もっと元気に過ごそう」⑧〜<筋活>は、今日から簡単にできる!〜
出演:本郷朋子
ゲスト:『70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」 と 「かかと落とし」』著者
医師・作家  鎌田實