大宅陽子さん



野島裕史


今回はサイクリストでヨガインストラクターの大宅陽子さんをお招きして、
リモート収録でお送りします！


家での時間が長くなってくるとどうしても体を動かす機会が少なくなってきます。同じ体勢で辛い！なんて方もいるのではないでしょうか？
そこで、大宅さんに家の中でも隙間時間にできるヨガのポーズを
教えていただきました。
これを聴きながらぜひ一緒に体を動かしてみてください！

また、大宅さんの近状やYoutubeライブで行っている
サイクリストヨガの活動についても伺いました！


【大宅陽子さんブログ】
http://www.oyayoko.com/

【大宅陽子さんツイッター】
https://twitter.com/yokooya_bicycle

【大宅陽子さん公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCOkBGhIdT7L1ZyQ5DPZUrRg

詳しい番組内容は放送を聴いてお確かめ下さい。

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【OA曲一覧】

M1. Family　 / 　2
M2. Family Song 　/　 星野源

※ M1はTFMのみのOAとなります。


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【放送日時】

エフエム青森 5/31(日)　6:25-6:55
FM秋田 5/30 (土)　9:00-9:30
ふくしまFM 5/30 (土)　8:30-8:55
FM GUNMA 6/2 (火)　11:30-11:55
FM栃木 5/31(日)　4:00-4:30
TOKYO FM 5/31(日)　5:00-5:30
FM NIIGATA 5/31(日)　7:00- 7:25
FM長野 5/31 (日)　 8:30-8:55
FM石川 5/30(土)　11:30-11:55
FM GIFU 5/30 (土) 5:30-5:55
FM AICHI 5/30(土) 20:30-21:00
e-radio 5/31(日)　 9:00-9:30
KISS FM KOBE 5/30 (土)7:30-8:00
FM岡山5/30(土)　9:30- 9:55
FM山陰 5/30 (土)　9:30-9:55
広島FM 5/31 (日)　6:30-7:00
FM山口 5/30 (土)　9:00- 9:30
FM香川5/31 (日)　9:00- 9:30
FM徳島 5/30 (土)　9:00-9:30
FM愛媛 5/30 (土)　6:30-7:00
FM大分 5/31(日) 9:30-10:00
FM佐賀 5/30 (土)　12:00-12:30
FM長崎 5/31(日)　 8:30-8:55
FM熊本 5/31(日)　6:00-6:30

※予告なく休止になることがございます、ご了承下さい。

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