simple style -オヒルノオト-

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パーソナリティ


華恵

黒江美咲

山本真由美

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

過去の放送(radikoタイムフリー)

または

今日のゲストは…現役OLのユニット・印象派さん

2020/7/10 (金)14:13
7月10日(金)お昼ノート

今日は、ユニット・印象派さんにリモートスタイルで
ご出演いただきました。

ありがとうございました!




★09年結成。MICA、MIUの現役OL二人組。
関西で結成、2011年に限定シングル「ENDLESS SWIMMER/HIGH VISION」、
2012年に限定シングル「SWAP」リリース。早耳ミュージックフリークの注目を集める。
その勢いで翌2013年には1stミニ「Nietzsche」リリース。
ライブは年に数本で、平成の幻ツチノコユニットと呼ばれはじめる。
次第にラディカルな要素も強めはじめる。

2014年には地元関西のKiss-FMにて自身のレギュラー番組をスタート。
さらにジャンルのフィールドを拡げた音楽性にFM局などが絶賛、
リード曲「綺麗」は早耳FM局のパワープレイを獲得。ライブに力を入れ始める。

そしていよいよ発表となる「言葉」に力を入れ始めたニューアルバム
「印象派は君に問いかける」は、今の???な時代に問いかける
印象派第2章の始まりといえるだろう。

★6/24に『魔法』をデジタルリリース!
https://spaceshowermusic.com/release/20865763/


【Twitter】
https://twitter.com/miu_inshowha


最新情報は、【印象派 公式note】ぜひこちらへ!!!
https://note.com/inshowha

_________________

【お昼ノート】
今日教えていただいたお昼ノートは…

意外と難しい?


ふわふわとした、癒しの空気を持ちながら
仲良しな様子がとても伝わった、現役OLユニットの印象派。


そんなお2人のうちから、
本日放送内ではご紹介できませんでしたが、
MICAさんがメモ情報を持ってきてくださいました!!


簡単にできる“体操”です!


立ち姿勢になり、つま先ではなく足の裏全体を使って、ジャンプ!!!!
これだけ!ですが、、コツは膝を曲げないようにすること。
これが加わると、意外と結構難しく…感じました!


その効果で、脂肪燃焼の運動につながるそうです。


MICAさんおすすめは、これを30秒1セットで
インターバルを1分挟み、合計3セット。
30秒ずっとジャンプをし続けるということで、
時間は短くても効果に期待できそうですよね!
ぜひ、トライしてみてくださいね。


メモ情報、ありがとうございました!!!
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