今日のゲストは、、、節約アドバイザーとして活躍されている、和田由貴さん！
7月20日（月） オヒル ノオト
梅雨が明けるといよいよ今年も夏本番。
いつもとは違う夏を迎えることとなりますが、
コロナ禍の中で、家にいる時間が増えている方も多いのではないでしょうか。
そこで今日は、この夏を賢く乗り切る、「節約術」を
節約アドバイザーとして活躍されている、和田由貴さんお越しいただきました。
和田さん、ありがとうございました。
【和田由貴さん HP】
http://wada-yuki.com/
【和田由貴さん Twitter】
https://twitter.com/wadayuki
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【お昼ノート】
お金をかけずに涼しくなる方法
保冷剤で手首や足首など、太い血管が通っているところに当てて冷やすと
体感温度を下げることができていいそうですよ。
そして、体温を下げてくれる食べ物として、
南国でとれる果物や野菜 夏野菜やコーヒーなどがあるそうなので、
こちらを積極的に取ることもいいそうですよ。
エアコンの使い方、給湯器の使い方も
気をつけて過ごしてみましょう！
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