聞きながらできる瞑想体験
3回目の放送ではついに、ニーマル先生のナビゲートで焼く5分の瞑想にチャレンジ
放送3日めにしてニーマル先生のナビゲートで瞑想体験。
可能であれば、できるだけ落ち着く場所で、座ってから聞いてみてください。
普段意識しない部分が刺激されて、瞑想への興味が更に湧くかもしれません。
可能であれば、できるだけ落ち着く場所で、座ってから聞いてみてください。
普段意識しない部分が刺激されて、瞑想への興味が更に湧くかもしれません。
おすすめ番組
