パーソナリティの野島裕史

＜リスナーからの相談＞
60歳を迎え、スポーツサイクリングを始めたいです。まずは、どうしたらいいのでしょうか？ 教えていただきたいです。目標は「瀬戸内しまなみ海道」コンプリートです（60歳・女性）

野島：すばらしいですね。何なら、60代に入って辞めてしまう方がいらっしゃると思うのですが。目標も高くていいですね。僕も、どんなことにでも挑戦する60代になりたいなと思います。憧れます。

まずは、自転車を入手すること。自転車は、サイズがすごく大事です。160㎝以上あれば、Sサイズくらいだったらいいと思います。小柄な方ですと、一般的なロードバイクは厳しくなってしまいます。

そういった場合、「ミニベロ」という自転車をオススメします。タイヤが小さい小径車のスポーツタイプの自転車です。小柄な女性や子どもでも乗れますので、探しに行って試乗してみるといいかもしれません。僕も以前、この「ミニベロ」で「しまなみ海道」を走りました。

あとは、電動アシストのロードバイク。一見、“運動にならなそう……乗る意味がないのでは？”と思う方もいると思いますが、じゅうぶんな運動になります。ちょっと体力に自信がない人は、電動アシストのロードバイクもオススメします。

でも、60代からスポーツサイクリングを始めてみよう……と言う方ですので、ある程度、体力をお持ちなのかなと思います。始めた際は、ぜひまたお便りをくださいね。すごく楽しみにしています！

さて、次回10月3日（土）〜10月6日（火）の「サイクリスト・ステーション　ツアー・オブ・ジャパンは、番組オリジナルグッズ第2弾の販売がついにスタート！ エコバッグとしても活用できるナップザックの魅力、使い心地を野島が語ります。どうぞお楽しみに！