「スポーツサイクルを始めたい…」60代・女性にオススメの自転車は? 自転車声優・野島裕史がアドバイス

声優・野島裕史が、自転車をテーマにお届けしている番組「サイクリスト・ステーション ツアー・オブ・ジャパン」。9月26日(土)〜9月29日(水)の放送は、60歳・女性リスナーからの相談に答えました。



パーソナリティの野島裕史

<リスナーからの相談>
60歳を迎え、スポーツサイクリングを始めたいです。まずは、どうしたらいいのでしょうか? 教えていただきたいです。目標は「瀬戸内しまなみ海道」コンプリートです(60歳・女性)

野島:すばらしいですね。何なら、60代に入って辞めてしまう方がいらっしゃると思うのですが。目標も高くていいですね。僕も、どんなことにでも挑戦する60代になりたいなと思います。憧れます。

まずは、自転車を入手すること。自転車は、サイズがすごく大事です。160㎝以上あれば、Sサイズくらいだったらいいと思います。小柄な方ですと、一般的なロードバイクは厳しくなってしまいます。

そういった場合、「ミニベロ」という自転車をオススメします。タイヤが小さい小径車のスポーツタイプの自転車です。小柄な女性や子どもでも乗れますので、探しに行って試乗してみるといいかもしれません。僕も以前、この「ミニベロ」で「しまなみ海道」を走りました。

あとは、電動アシストのロードバイク。一見、“運動にならなそう……乗る意味がないのでは?”と思う方もいると思いますが、じゅうぶんな運動になります。ちょっと体力に自信がない人は、電動アシストのロードバイクもオススメします。

でも、60代からスポーツサイクリングを始めてみよう……と言う方ですので、ある程度、体力をお持ちなのかなと思います。始めた際は、ぜひまたお便りをくださいね。すごく楽しみにしています!

さて、次回10月3日(土)〜10月6日(火)の「サイクリスト・ステーション ツアー・オブ・ジャパンは、番組オリジナルグッズ第2弾の販売がついにスタート! エコバッグとしても活用できるナップザックの魅力、使い心地を野島が語ります。どうぞお楽しみに!

コンテンツ一覧

「石垣島トライアスロン」参戦レポートを2週にわたってお届けしました! 音声

「石垣島トライアスロン」参戦レポートを2週にわたってお届けしました!

「ツアー・オブ・ジャパン2025」各会場の特徴は? 音声

「ツアー・オブ・ジャパン2025」各会場の特徴は?

5月18日から始まる『ツアー・オブ・ジャパン 2025』のみどころを栗村修さんに伺いました! 音声

5月18日から始まる『ツアー・オブ・ジャパン 2025』のみどころを栗村修さんに伺いました!

『KICKR CORE with Zwift ONE』実走編! 音声

『KICKR CORE with Zwift ONE』実走編!

『KICKR CORE with Zwift ONE』準備編! 音声

『KICKR CORE with Zwift ONE』準備編!

2台目のe-バイクをゲット! 音声

2台目のe-バイクをゲット!

オリンピアンである庭田清美さんからスイムの猛特訓! 音声

オリンピアンである庭田清美さんからスイムの猛特訓!

野島さんが「一生楽しめる」飲める自転車パーツを紹介しました! 音声

野島さんが「一生楽しめる」飲める自転車パーツを紹介しました!

4月13日に開催される「石垣島トライアスロン」に向けた練習の進捗報告! 音声

4月13日に開催される「石垣島トライアスロン」に向けた練習の進捗報告!

まだまだ溢れる石垣島トライアスロン話… 記事

まだまだ溢れる石垣島トライアスロン話…

石垣島トライアスロン、無事に完走できたのか!? 記事

石垣島トライアスロン、無事に完走できたのか!?

「石垣島トライアスロン」参戦レポートを2週にわたってお届けします! 記事

「石垣島トライアスロン」参戦レポートを2週にわたってお届けします!

「ツアー・オブ・ジャパン2025」各会場の特徴は?? 記事

「ツアー・オブ・ジャパン2025」各会場の特徴は??

5月18日から始まる『ツアー・オブ・ジャパン 2025』のみどころを栗村修さんに伺います! 記事

5月18日から始まる『ツアー・オブ・ジャパン 2025』のみどころを栗村修さんに伺います!

『KICKR CORE with Zwift ONE』実走編! 記事

『KICKR CORE with Zwift ONE』実走編!

富士ヒルに向けて初の室内トレーニングを開始! 記事

富士ヒルに向けて初の室内トレーニングを開始!

2台目のe-バイクをゲット! 記事

2台目のe-バイクをゲット!

今までのスイムトレーニングとは全然違う!?石垣島トライアスロンに向けてスイムの猛特訓! 記事

今までのスイムトレーニングとは全然違う!?石垣島トライアスロンに向けてスイムの猛特訓!