simple style -オヒルノオト-

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パーソナリティ


華恵

黒江美咲

山本真由美

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

過去の放送(radikoタイムフリー)

または

今日のゲストは、、、、臨床心理士で東京中央カウンセリング代表、 塚越友子さん!

2020/10/26 (月)13:30
10月26日(月) オヒル ノオト



さて、長期化するコロナ禍で、精神の不安定やリモートワークの弊害などが
問題視されている中、日々の不安やストレスと
どのように付き合っていけばいいのか・・・
今日は、臨床心理士で東京中央カウンセリング代表、
塚越友子さんにお越しいただきました。
塚越さん、ありがとうございました!

【塚越友子さん ブログ】
https://ameblo.jp/hikarinohane/


_________________


【お昼ノート】

カウンセリングに行くのが初めての方へ

病院でカウンセリングをやっているところに行く。
もしくは臨床心理士個人開業のところにいく。
自分の気持ちを言うことができれば、
カウンセリングなるので、
伝え方がわからないという方も、
ぜひ、悩みがあるという方はカウンセリングに行ってみてくださいね。

そして家族でいる際は、個々の時間を取るようにする。
一人暮らしの人は意識して連絡を取ったりする。
というのをやってみてくださいね。
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