simple style -オヒルノオト-

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パーソナリティ


華恵

黒江美咲

山本真由美

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

過去の放送(radikoタイムフリー)

または

今日のゲストは、、、、『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』の著者、 笹井恵里子さん!

2020/11/16 (月)13:30
11月16日(月) オヒル ノオト



さて、11月も半ばに入り、いよいよ冬がやってきます。
今年はコロナ禍で、冬場の換気不足が懸念される中、
快適に過ごすための換気方法ってどうするのがいいのでしょうか。
そこで、今日は『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』の著者で、
医療や健康について様々な取材をされているジャーナリスト、
笹井恵里子さんにお越しいただきました。
笹井さん、ありがとうございました!


【『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』】
https://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334045029

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【お昼ノート】

室温計を買ってほしい!
室温計が身近にあれば、
肌感覚で最適な温度がわかるようになるので
できれば、部屋ごとに置いてほしいとのことです!
そして、室温計の置く場所としては、
人間の目線のあたりに置くことがいいんだそうです。
湿度は40〜50%を目安にしてみてくださいね。
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