脳改革！あなたの脳トレ方法
DNP Presents
3:35には話したくなる話。
今日のお題は「脳改革！あなたの脳トレ方法」
緊急事態宣言が出て、20時以降にはもう家にいるというかたが増えたと思います。
ただテレビをぼーっと見るだけの生活が続いていませんか？
楽しみながら脳トレ！知識がなくても解ける謎解きがいっぱい！
■レイトン ミステリージャーニー カトリーエイルと大富豪の陰謀DX(デラックス)
DSのソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」にないものを取り入れつつ、
その延長線上として遊べるものを意識して作られたという謎解きゲームシリーズの最新作。
知識がなくても解ける謎しか出てこないんです！
でも難易度はそこそこあってやりがいある！
ゲームの舞台ロンドンの世界観も可愛い。声優さんも豪華だからテンションあがる！
レイトン ミステリージャーニー カトリーエイルと大富豪の陰謀DX
https://www.layton.jp/mystery-journey-dx/
■松丸亮吾さんのYouTubeチャンネル「ひらめきラボ」
朝から謎解きで脳トレしよう！と呼びかけ、3分でできる「めざましナゾトキ」を発信しているチャンネル！
知識力ではなく、ひらめきや発想力が求められる問題ばかり！
他にも「歌ってみた」「質問コーナー」などがオススメです！
松丸 亮吾 【ひらめきラボ】
https://www.youtube.com/channel/UCE2oXM3JiubhqoTZuOVIGlQ
■指先を動かすことによって脳への血流が良くなる！
豆を隣の皿に移す。
など定番トレーニングもありますが、せっかくなら新しい趣味になったら嬉しいですよね！
おすすめしたいのは「編み物」！
手先を動かせるだけではなく、編み物には「マインドフルネス効果」があり、コロナ禍の不安な日々の中、不安を和らげくれるという声も多いようです。
誰かにプレゼントしても良いですよね！
※マインドフルネス効果…余計なことを考えずに集中して行うと心が落ち着く。
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