プチ断食！
２０２１年６月２９日（火）
今日は「プチ断食」についてお届けしました～。
夜早めに食べて、そのまま朝まで何もたべなければ「プチ断食」になるので、
無理しない程度にやってみてはいかがでしょうか？
胃や腸を休ませるのが大事なんだそうです！
本日の選曲：
① BAD HABITS ／ ED SHEERAN
② 空腹のわたし ／ PENNY LANE
③ やわらかな午後に遅い朝食を ／ 秦 基博
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