プチ断食!

2021年6月29日(火)



今日は「プチ断食」についてお届けしました~。

夜早めに食べて、そのまま朝まで何もたべなければ「プチ断食」になるので、
無理しない程度にやってみてはいかがでしょうか?

胃や腸を休ませるのが大事なんだそうです!

本日の選曲:

① BAD HABITS / ED SHEERAN
② 空腹のわたし / PENNY LANE
③ やわらかな午後に遅い朝食を / 秦 基博