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山崎怜奈の誰かに話したかったこと。

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精神科医 樺沢紫苑 さんに聞く！ストレスフリーの方法とは！？

✨誰かに聞きたかったこと。✨ 今聞きたいことをゲストをお招きして伺うコーナーです！




✨精神科医 樺沢紫苑 さん✨をスタジオにお迎えして、「ストレスフリー」についてお話を伺いました！
樺沢さん、ありがとうございました！



【樺沢紫苑 さん書籍情報】

『精神科医が教える ストレスフリー超大全』

「人やSNSとの付き合い方」「心を整える方法」「働き方・健康管理」など、コロナ疲れをリセットする方法を多数紹介!!

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【樺沢紫苑 さんYouTubeチャンネル】

『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』

↓こちらから‼️
https://www.youtube.com/user/webshinmaster

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