日本マインドワーク協会代表理事・濱田恭子さんに聞く「マインドワーク」
▼12:30ごろ〜
「マインドワーク」について
日本マインドワーク協会代表理事・濱田恭子さんにお聞きしました。
マインドワークとは
普段気づいていない潜在意識にフォーカスする事で
自分自身の中にある様々な思いなどに気づき、違った視点を見出すことで
自分が望む生き方に近づけるようにすることです。
コロナ禍で、ストレスが大きくなっていると
相談を受ける事多くなったと語る濱田さん
大人は自分の状態がどんな状態か分かりますが、
お子さんは、それが出来ないのと、このコロナ禍で
感情を解放する場所が少なくなっているとおっしゃっていました。
人の心の中にも容量があって、上手く空けないと
突然頭や心に不具合を起こしてしまいますから
注意して下さい。
感情は容量の大きなファイルと考えてみて下さい。
マインドワークはそのファイルの容量を上手く小さくする方法の一つです。
例えば、WhyよりHowという質問・考え方に意識が変わるだけで
マインドワークになります。
マインドワークについて気になった方は
日本マインドワーク協会HP
https://mindworkof-j.com/
こちらぜひチェックして下さい！
著書『セルフ・マインド・マネジメント』
⇒http://www.business-sha.co.jp/2021/09/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/
この模様はAuDeeで聴く事が出来ます。
⇒https://audee.jp/voice/show/39385
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