今週、教えていただいたのは、『肩こり解消セルフ整体』。
骨盤矯正パーソナルトレーナー Naoko 先生に教えていただきました❗️
↓Naoko 先生のInstagramでご覧いただけます❗️
https://www.instagram.com/p/CZLxeLDvUMw/?utm_medium=copy_link
【Naoko 先生 書籍情報】
『下腹ぽっこり解消ダイエット』
道具不要、大きな音もたてず、1畳ほどのスペースで無理なく誰でも続けられる「ぽっこりした下腹」を解消する最強メソッド❗️
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Naoko 先生 の公式YouTubeチャンネル
『骨盤矯正おしりリセットNaoko』
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https://www.youtube.com/channel/UCVNfiUMq5MsbNW6AQJDaxJA