誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
骨盤矯正パーソナルトレーナー Naoko 先生に教えていただきます❗️
今週、教えていただいたのは、『ひざ痛解消エクササイズ』。
骨盤矯正パーソナルトレーナー Naoko 先生に教えていただきました❗️
↓Naoko 先生のInstagramでご覧いただけます❗️
https://www.instagram.com/p/CZYt993Pctc/?utm_medium=copy_link
【Naoko 先生 書籍情報】
『下腹ぽっこり解消ダイエット』
道具不要、大きな音もたてず、1畳ほどのスペースで無理なく誰でも続けられる「ぽっこりした下腹」を解消する最強メソッド❗️
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『体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚!』
運動が苦手な人のダイエット入門書としてもぴったり❗️
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Naoko 先生 の公式YouTubeチャンネル
『骨盤矯正おしりリセットNaoko』
↓詳しくはこちら❗️
https://www.youtube.com/channel/UCVNfiUMq5MsbNW6AQJDaxJA
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