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山崎怜奈の誰かに話したかったこと。

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誰かに話したくなる～ワンポイントセルフケア～

管理栄養士・ヘルスビューティーアドバイザー 高杉保美 さんに教えていただきます❗️



今週、教えていただいたのは『ダイエットのお供』❗️
冷蔵庫に常備しておきたい食材❗️
管理栄養士・ヘルスビューティーアドバイザー 高杉保美 さんに教えていただきました❗️


【 高杉保美 さん 書籍情報】

『ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット』

ストイックな食事制限もきつい筋トレも必要なし❗️
ごはんもお酒も楽しみながら‟ずるく"やせるダイエット❗️

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【 高杉保美 さん 書籍情報】

『ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ』

話題のオートミールを無理なく続けられるカンタンでおいしい朝ごはんレシピ集。

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管理栄養士・ヘルスビューティーアドバイザー 高杉保美 さん

↓公式サイトはこちら❗️
https://www.homi-takasugi.com/



管理栄養士・ヘルスビューティーアドバイザー 高杉保美 さんのInstagramはこちら❗️
https://www.instagram.com/homi1112/



高杉保美 さんの
YouTube公式チャンネルはこちら❗️
https://www.youtube.com/channel/UCLjJfZKmiaixk0lWiiWDFKg

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