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最近良く耳にする、瞑想・メディテーション・マインドフルネス。最先端企業や企業のトップたちが取り入れ始めているという瞑想とは？ ネパール出身のヨガ・瞑想の第一人者、ニーマル・ラージギャワリ先生に、瞑想初心者、モデルの原田ゆかが「瞑想って何か？」を聞いていきます。 現代人が忘れてきた「心の健康」を取り戻すための瞑想。まずは聴いて、体験してみてください。 music by manose 【suwaru】https://www.suwaru.co.jp/
先生！瞑想ってなんですか？VOL.19
先生！瞑想ってなんですか？第１８回
先生！瞑想ってなんですか？第１７回
先生！瞑想ってなんですか？第16回
先生！瞑想ってなんですか？第１５回
先生！瞑想って何ですか？第14回
先生！瞑想ってなんですか？第13回
先生！瞑想ってなんですか？第12回
先生！瞑想ってなんですか？第11回
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第５回 瞑想が肉体に及ぼす具体的な効果とは？
聞きながらできる瞑想体験
瞑想の意味？
今注目の瞑想（マインドフルネス瞑想）ってなんですか？
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