SETAの東京夕方通信

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岡山県出身のシンガーソングライター:SETAのゆる~い東京自炊生活をお楽しみください。

パーソナリティ

コンテンツ一覧

SETAの東京夕方通信 音声

きのこの冷たいポタージュ、鶏胸ズッキーニ茄子のトマト缶煮込み(2022年8月5日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

なすとゴーヤの味噌炒め、居酒屋メニュー 炙りマグロ風(2022年7月29日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

冷たい麻婆豆腐そうめん、ふわふわ卵ともずくの中華風スープ(2022年7月15日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

2種のつけ汁でいただく冷たいお蕎麦(中華味のつけ汁、黄金比ごまだれ)、トマトと塩昆布の冷奴(2022年7月8日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

簡単★韓国お粥、大根梅サラダ(2022年7月1日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

とろとろキャベツとミートボールのトマト煮(2022年6月10日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

シェントウジャン、チンゲン菜のウマウマ ナムル(2022年5月13日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

圧力鍋&市販のルーで本格ビーフシチュー、きのこソテー~アンチョビ風味~(2022年4月29日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

半熟卵の豚キャベツのオムレツ~豚平焼き~、焼肉屋さんのワカメスープ(2022年4月15日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

きのこの冷たいポタージュ、鶏胸ズッキーニ茄子のトマト缶煮込み(2022年8月5日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

なすとゴーヤの味噌炒め、居酒屋メニュー 炙りマグロ風(2022年7月29日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

冷たい麻婆豆腐そうめん、ふわふわ卵ともずくの中華風スープ(2022年7月15日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

2種のつけ汁でいただく冷たいお蕎麦(中華味のつけ汁、黄金比ごまだれ)、トマトと塩昆布の冷奴(2022年7月8日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

簡単★韓国お粥、大根梅サラダ(2022年7月1日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

とろとろキャベツとミートボールのトマト煮(2022年6月10日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

シェントウジャン、チンゲン菜のウマウマ ナムル(2022年5月13日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

圧力鍋&市販のルーで本格ビーフシチュー、きのこソテー~アンチョビ風味~(2022年4月29日(金)放送)

SETAの東京夕方通信 音声

半熟卵の豚キャベツのオムレツ~豚平焼き~、焼肉屋さんのワカメスープ(2022年4月15日(金)放送)