粗食
D さん こんばんは！
粗食って好きな言葉です❗
素材を薄味で楽しむってことでしょうか？
あと、量も多くなく、もう少し食べたいなって感じでしょうか？
納豆とかいいですね
粗食
D[di:]さん、こんばんは！
きょうのテーマ、粗食ですね。
わたしにとっての粗食は、シンプルな具の味噌汁にご飯を入れて煮込んだおじやでしょうか。
白菜やキャベツなどの葉物野菜に豆腐が少し入っているくらいがちょうどいいですね。
雪の下になった野菜は甘みが強くなって、特においしくなるんですよ！
粗食とは言え、ひとつのご馳走です♪
OKINAWAの…
明けちゃちゃいました おめでちゅ からの
はいさーい(^_^)/ D姫
自分の粗食は、ボロボロジューシーですかねぇ
喉が弱いって言えば GASPガスプ ですよね
小さい頃に 必ず風邪を((〃´д｀〃)) 引いた時に
母上が作ってくれたのが ボロボロジューシーですかねぇ
食欲無いのに 何故かペロペロッて食べちゃうだよね
D姫 cookpadの画像張り付けたので 作ってみてね
もしくは、散歩ついでに 我が家に来てくれたら
母上にお願いして 作って貰いますよ
粗食
deethさんスタッフの皆さんこんばんは(^ ^)
昨年末に受けた健康診断の結果が今日届きました！
血圧が高く、中性脂肪、コレステロールも高めで糖尿予備軍の結果でした（涙）これからは粗食な生活をして行く事になりそうです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
血圧を下げコレステロールを下げる食材ってなんなんでしょうか？
deethさん目線で教えて下さい(^ ^)
ステッカー希望です
粗食といえば
Dさん、こんばんは(^o^)
自分の中で粗食といえば『味噌マヨご飯』です。
作り方は簡単。自分の好みの量、味噌とマヨネーズを混ぜ合わせて熱々ご飯に乗せるだけ♪
ちなみに味噌マヨはサラダにドレッシングの代わりにしたり揚げ物に付けて食べても美味しいですよ。
粗食
Dさんこんばんわ
粗食といえばシンプルな梅茶漬けですね。
粗食
Dさん明けましておめでとうございます！
本年度も宜しくお願いします！
粗食ですが…野沢菜茶漬けかな～漬け物のお茶漬けはほっとしますよね！後、蕎麦雑炊ですかね！蕎麦や野沢菜は信州の名産ですからね～(*^▽^*)
新年明けましておめでとうございます。
Dさん、番組スタッフの皆様、こんばんは。突然ですが…今日のテーマ「粗食」ですが…健康の為には粗食が良さそうですね～！いま、飽食の時代ですから…
粗食
Dさんこんばんは！今夜のテーマ粗食ですが自分はお茶漬けです。薄口醤油、本だし、味の素でだしを作り三つ葉や梅肉などのせて梅茶漬けにして食べます。後玉子雑炊も作ったりします。寒い日にはあったまりますね。今夜も運転しながら最後まで聞いてますので頑張ってくださいね。
粗食
D[di:]ちゃん、こんばんは（⌒▽⌒）
明けましておめでとうございます<(_ _)>
私の粗食は「玉子かけご飯」です。
時間の無い時や、夜食に食べます(;^_^A
玉子は完全食品なので、これでOK！
あと漬物を一緒に食べると完璧ですね！
1月9日 火曜オンプラ テーマは「粗食」。
今日のテーマは【 粗食 】です～。
お正月のごちそうで疲れた胃腸を癒やす… という意味もある、
「七草粥」 を１月７日に食べる風習がありますが、それにちなんで、
シンプルだけど、体に優しい… 「粗食」、が今日のテーマです。
あなたからの “粗食” に関するメッセージ、お待ちしています。 例えば！
・シンプルで体に優しい料理といえば これ！
・地元料理のこれは かなりいい感じの “粗食” です！
・簡単に作れるこんな “粗食” はいかが？
などなど～！番組はこのあと1時から！
めでたいこと
ましゅーさんこんばんわ～(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
今年もよろしくおねがいしますm(_ _)m
めでたいことは今年の誕生日でおばあちゃんが80歳になった事です!!!!おじいちゃんが少し前に亡くなってから一人になってしまったのですが元気に誕生日を迎えてくれてとても嬉しいです(；///；)
住んでる所が遠いのでなかなか会えませんが会えた時はしっかり恩返し出来るようにお手伝いしたいです!!!!
めでたい！
めでたいことですがささやかなこと…。
年初めのめでたいこと。
意中の人に思い切って渡した某アプリのID…を登録してもらってたことです^ ^笑
学生か！ってツッコミいれてますがね…笑
歳を重ねると臆病になってしまいます…笑
ささやかなことですが…めでたい！
めでたいこと！
昨日1/8が長男の誕生日でした！
andropと同じく8歳です！
ということで夕飯は長男リクエストで焼肉を食べに行きました(お先にすみません)
androp！
今日のゲストにはandrop！
andropの歌詞には前を向いていく元気をもらったり、時には涙してしまう時間があり…心のデトックスに。
私は歌詞の内容から聴き始めるのですがandropの歌詞には惹かれました。
MVの世界観もどの曲も好きですがend rollと雪の無い街が今も好きな曲です^ ^
めでたいこと
最近あっためでたいことは娘の誕生日があったことですね♪
また１つステキなレディに近づいてお父さん楽しみです。
個人的には自分の作品がネット番組の生放送で紹介されたことですねー(笑)
めでたいこと
こんばんわマシューさんお久しぶりです！
めでたい！ことは
好きな人と結ばれてめっちゃラブラブになる
という夢をみました！
夢ですが本当にいいことが起こりそうな気しかしないのと気持ちがすごいハッピーなので自分的にめでたいです！
めでたい
三月の頭に二人目の孫が生まれます。もう男の子だとはっきりしているそうです。どんな名前になるのか楽しみで～す。
ステッカー希望
めでたい！
マシューさん、こんばんは！
めでたい！といえば、オンプラリスナーなら荻田泰永さんの南極点への無補給単独徒歩到達の達成ではないでしょうか！
1130キロを50日での達成！
予定よりずいぶん早い到達で、とにかくおめでとうと申し上げたいです。
テレビや新聞などでも大きく取り上げられていましたよね。
水曜オンプラで喜びの声が聴けるのを楽しみにしています♪
これからあるめでたいこと
来月、妻のいとこの結婚式に参加するために宮崎へ行きます。礼服のズボンが行方不明になっていたので、洋服の青山の新年セールで、五万円の礼服を半額で買い準備万端です。
めでたいこと
まーくんこんばんは(^ ^)
めでたいことは次男が成人式を迎えた事です(^ ^)
長男は昨年結婚したのでもう少しで親の役目も終わります( ◠‿◠ )
まーくんも早くお母さんを安心させて早く孫見せてあげんと（笑）
名前はドラゴンボールからで爆笑
1月8日 月曜オンプラ！！
今日のメッセージテーマは『めでたい！』
最近「めでたかった事」「これからあるめでたい事」など教えてください！
めでたい！
マシューさん、こんばんは(^o^)
めでたい！といえば、新年早々ラジオでプレゼントが当たった事ですね♪去年もテレビ番組やラジオなどで色々なものが当たったので引き続き今年もラッキーな1年になるといいなぁ～♪
荻田さん
荻田さんおめでとう。新年の挨拶じゃなくて、北極点到達。な、なんと、６日の７時のNHKのニュースに出てたーー(^O^)／ビックリ。
荻田さん(/@＾。)/お☆め☆で☆と☆う＼(。＾@＼)
荻田さん、日本人初の南極到達おめでとうございます＼(^o^)／
ニュースを観て感動しました＼(^o^)／
また水曜オンプラ楽しみにしていますｏ（＾－＾）ｏワクワク
お正月♪
How’s everthing？
寝正月!!です(^o^;)
いつも楽しいラジオありがとう♪
お正月
トムさん、明けましておめでとうございます。今年は数年ぶりに一日だけ休みがありましたが、ここ数年は年越しに家にいなかった為に我が子供達の年末の過ごし方が変わっていたことにビックリの連続でした。年越しそばから初詣と以前とは全く別物。でも子供達いわく『毎年こうだよ！』と私は浦島太郎状態でした。
お正月
明けましておめでとうございます。
お正月は、仕事、仕事、仕事でした。
１日だけあった休みは、息子達と映画館にスターウォーズを観に行き、帰りに、ライトセーバーのおもちゃを買ってきて、家でスターウォーズごっこして遊びましたよ。
ステッカー希望
お正月
トムさん、スタッフのみなさん明けましておめでとうございます。
お正月は家のことをしながらプラモを作ってました。
今年もよろしくお願いいたします。
ステッカーありがとうございます(*⌒∇⌒*)
お正月の過ごし方
おせち食べて、ビールのんで、おもち食べて、日本酒のんで、おにくたべて、ハイボールのんで、おぞうに食べて、ゲームして、焼酎のんで、最高の正月でした！ ちなみにおぞうには白みそです。
お正月の過ごし方
トムさん明けましておめでとうございます！
正月はトムさんの配信見ながら7時頃日の出見てそのまま寝て起きたらスロット打ちに行きました。家帰って雑煮食べて特番見てました。2日からは寝まくって起きたら映画を見ると言う不規則な生活でした！そのせいか、今日から仕事がダルいです（笑）
ステッカー希望！
お正月の過ごし方
トム・リーさん、明けましておめでとう（⌒▽⌒）
元旦は弟夫婦とサイゼリヤで会食、
２日は妹一家とランチバイキングと食事三昧でした(;^_^A
３日は箱根駅伝を観戦してました。
あと、正月から開いている喫茶店でくつろいでたかな？
初詣は混むので行きませんでした。
正月は……
わたしは毎日深夜から朝までの仕事なんですが、年越しも仕事でした。
仕事が終わったあとは朝食からお酒を飲み、町内会の新年会で飲み、妻の実家に行ってまた飲んでいました。
２日は仕事が休みで、また朝から飲んで、お昼はまた義兄と飲みました(笑)
３日はもう仕事があって朝まで仕事でしたが、そのあとは家族とのんびり過ごしました。
今年の正月もあっという間に過ぎてしまいました。
もう少し有意義な過ごし方をしたいと思いますが、ここ数年はこんな感じで過ぎてしまっています。
プロレス
トムさん明けましておめでとうございます！
僕は棚橋弘至のスリリングブレイドを初めて見たとき衝撃を受けて何度もスローにして見るくらいに心を奪われました！
今では筋トレを始めて棚橋弘至の体を目指して日々バルクアップしています！
ステッカー希望です。
プロレス好きです。
トム・リーさん、番組スタッフの皆様、明けましておめでとうございます。突然ですが…リクエスト曲は…「長州力のテーマ曲」をお願いします。久し振りに聴きたいです。宜しくお願いします。
お正月の過ごし方
大晦日から元旦までパチスロの生配信見ててその後はひたすら寝ましたww
お正月の過ごし方
寝正月でした！食べちゃ寝てを繰り返し…
あっというまに3キロ太りました笑
ステッカー希望
プロレス
トムさん、こんばんは！
明けましておめでとうございます！
新潟県はジャイアント馬場の出身地なんですが、わたしはプロレスには興味がなくて、よく分からないんですよね(苦笑)
市内にあるつけ麺の店『大勝軒（たいしょうけん）』は、池袋の店からのれん分けされた店なんですが、店内のテレビでずっとプロレスが流れてますね。
わたしが分かるのはそれくらいです(泣)
プロレス
痛そうでプロレスとか戦い物は好きではなかったのですが、初めて生でプロレスの試合を見に行って好きになりました♪ストーリーがあって会場との一体感みたいなのもあり、痛そうとかよりカッコいい！って感じでした！
ステッカー希望
プロレス
トムリーさんスタッフの皆さん明けましておめでとうとございます(^ ^)
今年も楽しい番組を拝聴しどんどん参加して行きますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
本日のテーマプロレスですがやはりアントニオ猪木が好きでした(^ ^)
ジャイアント馬場、タイガージェットシン、ブッチャー、ハンセン、ハルクホーガン、藤波辰巳、坂口征二などテレビの前で熱くなってました（笑）
大阪府立体育会館に観に行った事もありました( ◠‿◠ )
懐かしなぁ〜
アニメは「タイガーマスク」ですよねー！
虎の穴が本当にあると思っていた小学生の頃が一番プロレス愛に溢れてた時代です(^ ^)
トムリーさん身体いたわってくださいね(^ ^)
年越しパチスロお疲れ様でした（笑）
今年一発目のステッカー希望です
プロレス
好きだケド痛そう。
見るのよりTシャツが好きでーすw
ケニー好きでーす。
ステッカー希望
プロレス！
トムさんこんばんは。明けましておめでとうございます。今夜のテーマプロレスですが自分は亡くなった祖母の影響で物心ついた頃からプロレスが大好きで余り雑誌などは買わないのですがプロレス雑誌だけは毎週買っています。好きなレスラーは長州力で長州の生きざまは大好きで昔からリスペクトしています。
1月4日木曜オンプラ
今日1時台のテーマは「プロレス」
あなたはプロレスは好き？
どの人のファンか、などぜひ教えてくださいね♪
2時台までの共通テーマは「お正月どのように過ごしましたか？」
ぜひみなさんのお正月の話をお待ちしています〜。
今日も、５名様にステッカープレゼント！
必ず「ステッカー希望」と書いてメッセージを送って下さいね♪
初夢
こんばんわ 明けましておめでとうございます 本年初投稿ですが 初夢 見たかな？ 今日のテーマで そう思いました 元旦に一時外泊したのですが 見たような見てないような まあ 明日は退院で帰れるので 明日の夜 夢を見たら初夢としようと思います 月 ２日の夜 スマホでですが 撮りましたので送ります
初夢
こんばんは、何かみたかもしれないですが覚えてないのが残念です、３１日から１日にかけてはみたのでそれは覚えてますが、私が一方的にしってる外国人２人がでてきて片方とは日本語で話してもう一人とは英語で話してるほうの人に物を届けるという夢で２人それぞれと話してでは届けようというところでおわってしまいました。現実では２人は私のこと全くしらないのになんで夢にでてきたかふしぎです。 ステッカー希望です
happy new year☆゛初夢!!
何だか不思議な初夢見ました(^o^;)
板チョコが物凄く沢山あって
何故か私は少しだけ手元にある
他の人は何十枚と持ってるのに…
それを羨ましく思っていた夢…
(^o^;)
意味あるのかなぁ…
変な夢でした(*^^*)
ON THE PLANETスタッフ
2022/3/31 01:16