私が応援したい人は、病気の人です。
特にうつ病の人です。
私自身、うつ病を患い、良くなるのに10年ぐらいかかりました。
頑張れって言葉が負担になることもあるので、
どのような言葉をかけてあげたら良いか、
うつ病を患った自分でさえ分からなかったりしますが、
横になってるしか出来ない時も、
自分の中では精一杯生きてた日だったなと
振り返るとそう思います。
今、苦しんでいる人達もその日その日、精一杯生きて乗り越えてるんだから、その自分を責めたりしないで欲しいです。

【ステッカー希望】

浦さん、こんばんは！
私の好きな温泉は、青森県深浦町、ウェスパ椿山の開閉式展望温泉です。
日本海を一望できます。
とても開放的で海を眺めながらずっとこのまま温泉に入っていたいと思いました。
近くにある十二湖をトレッキングしたあとの温泉だったので、
とっても清々しかったですよ(^-^)。

【ステッカー希望】

エリナさんはじめまして！
水曜オンプラ初投稿です。宜しくお願いします。

駅に着いたら小雨が降っていて、
でも、鞄の奥から傘を取り出すのが面倒だし、
これくらいの雨なら大丈夫と、
傘をささずに歩いていたら、
良かったら途中まででもどうぞと、
傘の中に入れてくれた女性がいました。

実は傘を持ってますとも言えずに、
その女性の好意に甘えてしまいました。
人の優しさを感じた瞬間で、辛い時、
この日のこと、この女性のことを思い出しては
支えにしてます。
今でもありがとうの気持ちでいっぱいです。


【ステッカー希望】

オンプラ火曜日、初めての投稿です。
太福さん、はじめまして！
宜しくお願いします。

私のお気に入りの場所は芝生のあるところです。
芝生の上で読書したり、ボーッとしたりするのが好きです。
地に足がつくような感じがして、
芝生の上で過ごすのがお気に入りです。


【ステッカー希望】

私は新米の時、慣れるまでとにかく緊張していたと思います。
昼食時に冷蔵庫にある麦茶を飲んで良いよと言われ、
麦茶を飲んでたつもりが、
先輩にそれコーヒーじゃない？？とっこまれて、
私が飲んでいたのは麦茶ではなくコーヒーだったことに気づきました(￣▽￣;)
味が分からないくらい緊張していたんでしょうね。。


先週のプレゼント、ヘッドライトが届きました！
ありがとうございます！！

今の時間どうしても食べたいものは、
青森県三戸町『だいこくどー』というラーメン屋さんの
【黒とんこつチャーシュー】です！！

ニンニクを焦がして作った自家製黒マー油と背脂入りスープに、
とろけるチャーシューが４枚のった
辛味のあるスタミナ系ラーメンです！

このとろけるチャーシュー、
ほんとうにとろけてて美味しいんてすよ～♪

久しぶりに夜更かししてるんで、
本当にお腹がペコペコでガッツリラーメンをいきたい気分です！

が、我慢して、納豆食べます(^-^;

今欲しいものは、速く走れる脚、体です！
スロージョギング(歩く速さか、それよりも遅くても良いというニコニコペースのゆるいジョギング)を始めて10ヶ月が経過。
今まで走るのは大嫌いだったのに、スロージョギングに出会ってからは楽しみになりました。
最初の頃に比べたらタイムは速くなりましたが、
まだまだスローペースでないと走れないので、
もっと速く走れるようになって、
持久力もつけて、
いつかはフルマラソンに挑戦したいです！
それには、日々、コツコツトレーニングを積み重ねるしかないんですけどね(^-^;
もっと速く、長く走りたい！
そんな脚、肉体が欲しいです！！


追伸
浦さん、お久しぶりです♪
仕事でなかなか深夜にリアルタイムで聞くことが出来なくてモヤモヤしてました(;´Д⊂)
今夜は最後まで拝聴します！
楽しみです♪


【ステッカー希望】

この夏一番日焼けしたのは、
先週、温泉郷を目指して8.5kmをスロージョギングしたことです！
無事に完走し、温泉に入った時は本当に極楽気分でした。
その後のビールも美味しかったー！！
ただ、日焼け止めを首の後ろに塗り忘れて、
翌日もヒリヒリしてました(￣▽￣;)



追伸
仕事でなかなかリアルタイムで聞けてなかったけど、
眠れない日はやっぱりオンプラが良いですね^-^

私は体調があまり良くない時にカラオケに行った時、
歌って体全身を使って歌うものなんだなって
気づかされました。

喉や口だけでなく、
ほんと全身で歌うものなんだと、
後で体調が良い時に歌った時もそう思いました。

サックスやクラリネットを演奏する時も
万全の体調の時とそうでない時との違いって
やっぱりありますか？？

ところで、浦さんもカラオケ行きますか？
何を歌うとかも知りたいです♪

良かったら教えてくださいね(^-^)

浦さん、はじめまして！
こんばんは！

私の好きな花は、ひまわりです！
見るからに元気一杯！な感じがするからです。
あとは、親しみやすさを感じるところが好きかなぁ。
お高くとまってない花。
そんなひまわりが好きです！
昔飼ってたハムスターはひまわりの種が大好きでしたよ(^-^)


【ステッカー出来てたら、欲しい！】

武田さん、はじめまして！
宜しくお願いします。m(_ _)m

さて、新年度に新たにするコトは、
寝具のカバーを新しくするコトです。
天気の良い日に寝具をお日様に当てて、
太陽の香りのする布団に新しいカバーをかけて寝たら、
すんごい気持ち良いだろうなぁ。。

でも昨日は雪も降ったし、
日中の気温もそれほど高くないので、
実行するのはもう少し先になりそうです。。

春の暖かい陽射しが待ち遠しいです！

【武田さんのステッカーがあったら、欲しい！！】

あやなさんに聞きたいことがいっぱいありました。
例えばフィンランドにあって日本にないもので素敵なもの。
あと逆に日本にはあるけれどフィンランドにはないものとか。
(もの以外にも、文化、習慣、アイデンティティーなどでも)
それから、ステッカーのイラストを描いた妹さんの
捺ナツカさんのお話とかも聞きたかったです。
あとは、あやなさんが生きていく上で、
これは大事にしてる！こう思って毎日過ごしてる！ということとか…。
色々聞きたかったし、知りたかったです。

今日でオンプラ卒業ですが、これからも応援してます！
注目してます！

たくさんのたくさんの、とにかくたくさんの
きーとすぱりよん！をあやなさんに贈ります！
きーとすぱりよん！！

もいっか！
私の愛情表現は、まず、言葉、会話だなぁ。
幸せ！ありがとう！大好き！というポジティブな言葉だけでなく、
凹んでるから一人にして欲しいとか、
時間があったら話を聞いて欲しいとか、
これはこういう理由でやめて欲しいとか、
とにかく自分の素直な気持ちを伝えるようにしています。
あとは相手に満たしてもらおうと求め過ぎないこと。
自分で自分のことを受け止めて、
自分で自分のご機嫌をとって、
自分で自分を満たしていくことも大切だと思ってます。

【ステッカー希望！】

Dさん、こんばんは！
正直、火曜日と水曜日のオンプラは、
スケジュール的にあまり聴けてませんでした。。
今月になって、なんとかようやく火曜日も聴けるようになったのに、卒業とは、とても残念です。。
卒業するオンプラDJ、4人みんなをこれからも応援していきたいと思ってます。
不思議なもので応援したいと思える人に出会えると、
自分も元気になれますね！
そんなことを思っていたら、他人を励ますことによって変化していく『ファイアースターマン日記』の主人公マリノのことをふと思い出しました。

Dさんみたいに愛する人に美味しいお弁当を作れるように、もっと勉強したいなと思ってます♪
私がお弁当に入っていて欲しいなと思うおかずは、
鶏のから揚げです！
あと、ご飯はおいなりさんが良いな♪

今日も最後まで聴くよ！

【ステッカー希望！】
先日ステッカー当選して届きましたが、
もし、良かったら、また下さいm(_ _)m
でも、他のリスナーさんを優先して下さい。

マシューさん、こんばんは！
オンプラを聴いて良かったことは、
好きな人が増えたことです。
その大好きな四人のDJが今週みんな卒業していくことは、正直寂しいけれど、
番組を卒業してもずっとずっと応援してます！！
マシューさんにはとにかく元気をもらいました。
マシューさんの声を聴いてると、
生きていれば必ず良いことあるよって
言ってもらえてるようでした。
ありがとう！を何回言っても足りないぐらいです。
本当にありがとうございます！

今日は番組始まる５分前に目が覚めて良かった♪


【ステッカー希望！！】

Dさん、こんばんは！
肉！！…は、ちょっと苦手で、あまり食べません。。(^-^;
全く食べられないわけではありませんが、
あまり肉肉してないような、
ウインナー、ベーコン、ハムをよく食べます。
あと、焼き鳥は大好きです♪
たんぱく質が足りてないような気がするので、
そこはプロテインで補給してます(^-^ゞ


ステッカー届きました！
ありがとうございます！！

マシューさん、こんばんは！
私が旅に出る理由は、『非日常を求めて！』かなぁ。
いつもと違う景色を見てみたい！、まだ知らない風景を見てみたい！というのがあります。
今年は愛車と共にフェリーで渡って、北海道を車で一周したいと思っています。
昨年、大きな地震があった北海道ですが、
旅行して応援したいです。
２週間で北海道一周できるかな？？？

【ステッカー希望！！】

何日でも食べ続けられるもの…、
パスタ？ラーメン？エビフライ？…
色々頭に浮かんだけど、
≪ポテトサラダ≫に決定！！
大好きなじゃがいもがメインで、
他に、にんじん、玉ねぎ、きゅうりも入ってて、
毎日食べてもなんとなく健康的な感じがするからです。

【ステッカー希望！】

もいっか！
勝浦に旅行に行った時
なんとなくふらりと入ったお店で、
『今年一番と言って良いぐらいのカツオが入ったばかりで、それがオススメです』と言われ、
お刺身でいただいたのですが、
本当に美味しかったです！！
それまで、カツオは食わず嫌いで食べたことさえなかったけど、
見るからに新鮮で、カツオってこんなに美味しいのか！？と
感動しました！！




【ステッカー希望】

マシューさん、こんばんは！
金欠でピンチの時、
当たったことのない宝くじ(ロト６)が当たってて、
なんとか切り抜けたことがあります。
当選金額は１億円！！ではなく、
6400円でしたが、それでも本当に助かりました。
マシューさんは宝くじは買いますか？

【ステッカー希望】