坂崎さん、今週の写真はあかんです(≧▽≦)
いや～素敵。

今って訳ではないけど、常にワクワク、ウキウキしてたいです。
たまにはドキドキも良いですね。

この時期はお肌がカサカサしてくる頃。
今回のグッズでハンドクリームがありましたねぇ。
なんか新鮮です。
可愛いグッズいっぱいで、この前の時は色々買っちゃったのでハンドクリームまで手が回らなかった(？)のですが、次こそはハンドクリーム買ってスベスベお肌で冬を過ごしたいと思います。

今の私の気持ちを表す繰り返し言葉は、
まさに、『だんだん』の一言です。

これは、私が住んでいる地域の方言で、
『ありがとう』と言う意味です。
幼い頃、曽祖母が使っていた記憶がありますが、
今は、もう聞くことは無くなりました。

しかし、ずっと私の記憶の中に、
あったかい言葉として残っています。

仕事で疲れたり、行き詰まったりした時も、
毎週、私に元気をくださっている
坂崎さんと、番組のスタッフの皆さん、
そして、トークルームの皆さんに、
『だんだん(^o^)』と言わせて頂きたいです。

秋フェスタ、盛り上がって来ましたね。私も静岡行って来ましたよ〜。友達とそのお友達とお義姉さんとそのお友達と5人で30年経った「日本平」にも行って参りました。ファンの方が他にも来てらして、皆さん定番の手形に自分の手を合わせ、満面の笑みで写真撮ってましたね。なかなか、感慨深いものがありました。さて、お題の今の気持ちですが、「ボチボチ」職場を変えようかなぁ〜。「ズルズル」してても仕方がないので、「そろそろ」上司に言い出す勇気を持とうかと思っています。折角取った資格だから活かさないと勿体無いよ。と先輩が辞めるにあたって誘ってくれてますが、踏ん切りが付かない自分に「イライラ」してます。誰か〜答えてくれ〜！って気持ちです(笑)今年いっぱいでやめるか、年内いっぱいか悩みます。幸ちゃんに「しずちゃん、君ならできる」って言ってもらえたら一歩踏み出せそうです。最後は自分で決めなくちゃってわかってるんですけどね(^^;
では、ツアーもまだまだこれからなので、幸ちゃん、壊れないように頑張って下さい。

ひとつめのドキドキは、ピアノ。先日、ピアノ伴奏をしたのですが、本当に心臓によくないです。坂崎さんは、いつも人前で素敵にギターを弾いていらっしゃるので、ホントに羨ましい。いつも私は楽譜を見て弾いていますが、坂崎さんはいつも暗譜でしょう。すごいなあ。私も坂崎さんみたいになりたいです。
２つ目のドキドキは台風。雨と風の音がちょっとこわい。早く通りすぎて！
３つ目のドキドキは広島のコンサート。去年は前日のアクシデントで行けなかったので、今年は無事に行けるかな？とドキドキしています。行けたら広島の皆さんと盛り上がりたいです。

今週の坂崎音楽堂はT.REXのトリビュートアルバムと最新ベスト盤の特集でしたね♪
T.Rexの曲はインパクトが強いのか どれも耳馴染みでノリノリな曲が多いように思います。そしてグラムロックと言ってもただうるさく感じるだけではなくて 意外と聴きやすいんだなぁ思いました ◖ฺ|´꒳​`˶|◗♪
マーク・ボランさんは生誕70年・没後40年ということで 若くして交通事故で亡くなられたとの事。生きていたらさらなるヒット曲を生み出していたのでしょうね。

今週のお題は「今の気持ちを繰り返し言葉で表すと何？」ですね♪
先日 国際フォーラムのチケットが届き My初日も間近になりワクワクな気持ちです(๑´ᗨ`๑) それと同時に美容院に行ったり 着て行く洋服をどれにしようかと悩んだり なんだかソワソワしてきました。当日は忘れ物がないよう そして 迷子になってウロウロしないように気をつけなくちゃ☆

久しぶりのおひさま
まだびゅうびゅうしてますが何とか台風大丈夫かな？
高知にいた頃は慣れっこ？だった感じでしたが最近の台風はとても強くなった気がします
皆さんのお住いの所も被害がありませんように

さてお題
まずは仕事がいっぱいいっぱい(;'∀')
パートですが1ヶ月ほど前に仕事がバシッとできる同僚がスキルアップで別の部門に異動しました
いつも彼女におんぶに抱っこでぬるぬるだった私にやってた仕事を「任せるから」と...
やり始めておろおろ　まさにやばいよやばいよです
彼女はやっぱりすごいと実感しております
年も年できついですがまわりに迷惑かけないよう頑張らなくては

そして届いたマニアの会報を確認
え~~っ！なぁいなぁい！　なんでなんで！
『ワンタン姉妹』が見当たらなぁい
私夏フェスタは30日は行ってない　DVD待ちですか？　早くみたいみたいです

秋フェスタ盛り上がっていますね
My初日はまだ先(オリフェスは行きまぁす)
行きたいんですけどお財布に相談するといつも断られてしまい毎ツアー1回　2Daysものは1日だけの参加です
夏イベなど次の曲は何かなというドキドキ感ももちろんいいですがまだまだ勉強中でイントロあてクイズは正解できないし分かんないこともあるので（笑）皆さんのネタバレに乗っかって(感謝(人''▽｀))セットリストを作って　カンレキーズの出演があれば振付も練習して
ふむふむ　ここでこうくるのかぁ　衣装は？　MCは？と想像　妄想しながら　自分の中でよしよし！にして行きます
なのでアルコン前の通勤中の車の中はさながらライブ会場と化します

私は予習したほうが楽しめるんですが皆さんはネタバレどっち派なんでしょう

すでに何回も参加した気分の私ですが当日をわくわくドキドキしながら楽しみにしています

「ワクワク」と「ダルダル」ですね(;^ω^)
「ワクワク」は１２月のアルコン。
「ダルダル」は体の疲れですね。
今年は特に夏暑かったので、夏の疲れが取れてない感じがして。
眠りが浅いので、寝入るまでに時間がかかっているのも原因かも。
と、書いていてトークルームのネタを考えました。
「寝る前に必ずすること」なんてどうでしょう。
出来れば幸ちゃんにもお聞きしたいです。
本当、眠りが浅いので深く寝るにはと考えてしまいます。

みなさんのお答えが、どれも座布団が出るレベルなので悩みましたが、私は「たんたん」です。
以前のお題にも書き込んだ体幹トレーニングや日々の家事等もそうですが、
気分や体調によって後回しになりがち事を、「グズグズ」しないで「たんたん」と
こなせるようになりたいと思っています。
それから、地域限定の「関西人とオノマトペについて」（←ないです）ですが、
関西から離れたことがない私もすぐに思いつくものがなかったので、しばらく考えてみました。
そしてひとつ出てきたのが、「コテコテの関西弁（人）」でした。
これを探している時に、私好みの面白いサイトを見つけることが出来ました。
秋の夜長にゆっくり読んでみようと思います。

みなさん、台風の被害は有りませんでしたか？
自然には逆らえませんが、毎回、なるべくなら何事もなく過ぎてほしいと思っています。

さて、今回の繰返し言葉でライヴの感想文です。
静岡に続いて相模大野も行っちゃいました❤
箱根を越えて車で参加しましたが、方向音痴の私はお約束のように迷子に(笑)
ここは何処～。って『ウロウロ。オタオタ。』
会場についたら『ドキドキ。ワクワク。』
ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞでALFEEさんの姿が見えたら『キャーキャー。ワーワー。』
一曲終る度感動の嵐で拍手『パチパチパチパチ！』
もう、いちいち全てに『キュンキュン』して
やっぱりALFEEに『メロメロ』になって帰ってきました。そして、しばらくALFEEロスになる。
自分では上手いこと感想文になったと思ってますが、
他人が読んだら「何この感想。全然わからない(怒)」かもしれないですね。ごめんなさい。

私生活での繰返し言葉は、『バタバタ』と『イライラ』かなぁ。
友達とのLINE読み返すと、かなりの頻度でこの二つが出てきます。
もうちょっと、余裕と優しさが欲しいとおもいました。

そろそろ将来を決めなくてはいけなくて、何になりたいのか、さーーっぱりわからず、就活むり！って感じです。
就活もだし、大学は教職や実技もあって忙し過ぎだし、やることがたくさんありすぎます(T-T)
毎日何でもいいから学校にいってボロボロになって夜遅く帰って来て、また朝早く出ていって、まともに生活が出来ていなくて、本当にむり〜〜！！

SYDF「ヒ」がつくアーティスト、盛り上がってますね♪ヒはつかないのですが、フィルコリンズが割と好きなので、あちこちに顔を出すというフィルコリンズはありがたいですね、ひょんなときに曲を聴けます。初めてフィルコリンズの曲を聴いたのもアルフィーのラジオ番組でした。
さて「寝る前に必ずすること」ですが、布団の中でのびをして、今日1日無事に暮らせた事をご先祖(というか今は亡き両親)に感謝します。いろいろ起こる今の世の中、無事に家に辿り着くことすらありがたいです(^^)

今もやられているか分かりませんが、メンバーさんの影響で(笑)…。携帯アプリの某パズルゲームをやるのが習慣になってしまいました‼(´∀｀;)必ず1日1ステージはクリアしないと寝られない…‼笑(今までゲームなんてやらなかったんですが…)
あと翌日が仕事休みの夜は、お酒を飲みながらALFEEさんのライブDVD見て、幸せ気分で寝落ちするのが至福のひとときです♡(//ω//)

寝る前にやることは？
筋トレ！
腹筋、背筋、二の腕筋、二の腕はダンベル持ちます。毎日20回ずつやってます。
あと数キロが痩せれないです。
坂崎さんに頑張って！って言ってもらえたら、痩せれるかも？
あとは薬を飲むことです！
この時期は秋の花粉があるので、夜、寝る前に薬を飲んでます！
先日病院に行ったらもう飛んでますよ～と言われました。

シカゴの《素直になれなくて》大好きでした。思いがけず聞くことができ、懐かしさでいっぱいでした。ピーター・セテラさん、ソロ曲もカッコイイですね(*^^*)
お題の「寝る前に必ずする事」
一つは、血圧を計ることです。ちょっと高いので(^^;)
2年位前に引っかかってから、朝晩計るよう言われていますが、たまに忘れたり、面倒くなったり…気をつけます…
もう一つは、寝る直前、大抵の場合はALFEEさんの写真をスマホで見て、寝落ちしてます。本当はCDを聞いて寝落ちしたいのですが、多分頭の中で一緒に歌ってしまうので、すぐに寝られないだろうと思い、写真にしてます。
１日最後の至福のひとときです(*^^*)

★★お題『寝る前に必ずすること』★★
まず、習慣になってる『トークルームを見ること』
次に、20年近く続けている『簡単ストレッチ』
気持ちいいと思える時間や強度で、体を興奮させない｢ゆるめ｣のストレッチを心掛けています。
その日の筋肉のコリは、その日のうちにほぐす！
副交感神経にも作用する為、スムーズに寝付けます。
合わせて、『顔面ストレッチ』も約10年続けてます。
シワやたるみ防止の、顔の筋肉のストレッチですが、人に見せられない変顔シリーズになってます！

※トークルームの書き込みが、どんどん増えてきて、皆さんの投稿を読むのが、楽しみです♪
私は１年前から毎週投稿している１人ですが、最初はお題が無くて番組の感想がメインだったので、その頃の習慣が抜けず、感想を長々と書いてきました。
他に感想を書いてる方は、とても簡潔に書かれてて、素晴らしいですね～！私は文章を簡潔に書くのが苦手なので、今回からこちらへは、お題のみにしました。
（突然変更すると、具合が悪いか、ご機嫌が悪いかと心配される方がおられるので、念の為）
ずっと投稿し続けてるうちに、いつの間にか坂崎さんにはとても親しみを感じ、こちらの皆さんも、何だかお知り合いのように思えてきました♪
そして、読んでいるだけで投稿されてない方も、ぜひ投稿してみて下さい。病み付きになりますよ！

幸ちゃん、トークルームの皆さん、坂番スタッフの皆さん、こんにちは～～！！
ここの書き込みはみ～んなのが読めて良いです。
番組へのメールだと、オンエアで読まれなければどんな人がどんな投稿をしてるのか知る由もありませんが、ここだと読まれない分も共有できるし、音声配信で「あ！あの人のが読まれた～」とわかるのも、すっごく面白いです。新しいラジオの楽しみ方で新鮮です。

-------------------
お題：「寝る前に必ずすること」

ウクレレを弾いてから寝ます。自分の音に癒やされるのか、ウクレレを抱えたまま寝てしまうこともあります。

この習慣を始めた頃は、一緒に寝ていたうちのニャンコが、背中に両手で猫パンチして演奏を阻止してきたり、ムリヤリ膝とウクレレの間に体をねじ込んできたり・・・（呆）。夜はいつも一緒に私の部屋に来たのに、来なくなりました。ウクレレが終わる頃に「もうやめて寝ようぜ～」とか言いながら（←想像）部屋に入ってきたりしてました。
今はあきらめたのか？慣れたのか？ウクレレ弾いてても、私のそばでグーグーいびきをかいて寝てくれています。

毎週ありがとうございます。
ピーター･セテラさん… 『STAY WITH ME』『 素直になれなくて』ぐらいしか、聞き覚えがなかったですねぇ。でも、穏やかでいいですねぇ～(*^_^*)

坂崎さんのピーターのモノマネ、ちょっぴりでしたが、似てましたね‼
なんと、ピーターさんは、幼ない頃、鹿児島に住んでいて、あの超～有名校《ラサール中》にも通っていたそうです。坂崎さん同様、頭脳明晰だったようですよ！
ぜひ、あやかりたいものです(⌒‐⌒)

さ･て･と～…今回のお題は『寝る前に必ずすること』ですか…オホホホ(*^O^*)

ほとんど寝落ちしちゃってるんですよね(>o<")
家族も起こしてくれればいいものを…しっかり毛布掛けてくれたり、たまには布団の上に転がしてくれたり、うれしいけど、朝にはやることいっぱいで、あわててますf(^_^)
でも、しっかりお布団にもぐれた日は
『 自分をほめる』ことにしています。その日その時が、うまくいっても、失敗しても、頑張ってることに変わりないので、《よくがんばったね》ってほめてあげて、良い夢と、より良い明日につなげていくようにしています(^_^ゞ

あちゃ～！週末は台風ですか…トホホ(>o<")
広島までアルコン遠征なのになぁ～。コンサートは大丈夫そうだけど、無事に家（鹿児島）に帰り着けるかどうか…？((T_T))
もう、新幹線の切符も往復でGetしているので、楽しむことをメインに考えるようにしようっと‼

急に冷え込み始めた今日この頃。
愛猫が冬毛になりモフモフしてます☆
寒くなると自分からベッドに入って寝るので、こっちも『モフモフぬくぬく』です(^^
ただウチの子はちょっとデカイタイプなので･･･私がベッドの端へ追いやられ、間借り状態に(TT

まずは「さんさん」です。関東ではもう雨は充分、そろそろ明るい太陽を拝みたいです。晴れればベランダから富士山が見える季節なのに、こんな雨続きでちっとも見えません。

もうひとつは「もぐもぐ」と食事をゆっくり噛んでいただくことです。孤食が多いのでつい手早く済まそうとしてしまい、胃の不調や食べ過ぎで反省することがあるので気をつけなくちゃ。

T-REX、洋楽に目覚めた頃ラジオでよく流れていました。懐かしいです。
それにしても、あんな音質のラジオでよく我慢していたなと思います。日本語の歌詞でさえ聞き取れないこともありました。幸ちゃんもそうおっしゃっていたことがありましたね。また、よく聞こえる場所を探すためラジオを持って家の中をうろうろしたものでした。
今はクリアに聴けるうえスマホならポケットに入れて持ち歩けるなんて、ほんとに良い時代になったものだと、なんだか突然感慨がわいてきました。

今の気持ちはルンルン☆ですかねー。

秋は一番好きな季節だからです。空気もひんやりして空が高くなり、食べ物もおいしいからです（笑）この秋はライブはお留守番なのですが、友人にお願いしてグッズを購入したのでその点でもルンルンです☆グッズを購入するだけでもテンションが上がりますねー。ツアーバッグは早速日帰り旅行で使い始めました☆