『7つの習慣』presents パラダイムシフト・セミナー|「『７つの習慣』 presents パラダイムシフト・セミナー」#025 (9/22)|AuDee（オーディー）

『7つの習慣』presents パラダイムシフト・セミナー

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2021/9/23 (木)「『７つの習慣』 presents パラダイムシフト・セミナー」#025 (9/22)

マンボウやしろ、浜崎美保、大戸浩基(FCEグループ)

毎週水曜日　18:40 - 18:50 （TOKYO FM）

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★今回は、2021年9月22日(水)スカイロケットカンパニーで放送された様子をお届け。
セミナーの講師、トップファシリテーターとして、FCEグループの大戸浩基さんと一緒に考えていきます。

今回のメッセージは…

■ラジオネーム：がっちゃんまん　５４歳　男性　神奈川県

コロナ禍で、自宅にいる時間が増えました。
この際だから少し痩せた方が良いなと、腹八分目を心がけ、ほんの少し痩せました。
そうすると、少しだけなら間食しても良いかなと自分の対する甘えが生じ、つい間食をしてしまいがちです。
栄養バランスの取れた主食をしっかりとれば、間食をしたくなくなると栄養指導の書籍には書いてありますが、栄養が欠如している為の間食ではなく、誘惑に負けてしなったが故の間食だと思います。
どうすれば誘惑に負けない習慣をつけられるのか、おしえてほしいです。

本日は「データで自分を客観視する」、「目標は人に宣言すると達成しやすい」２つのパラダイム。

★この「『７つの習慣』 presents パラダイムシフト・セミナー」
毎週水曜日にお送りします。
このコーナーでは、リスナー社員の皆さまからはメッセージを募集します。

募集するテーマは、
「仕事や私生活の中で変えたいと思っている考え方や行動」です。

例えば・・・
▼ストレスばかり溜まる人間関係をなんとかしたい！
▼仕事のモチベーションが上がらない自分をどうにかしたい！
▼時間に追われる生活を変えたい！
などなど、日常であなたが“変えたいと思っていること”を、スカロケの特設サイトから書き込んでください。

「『７つの習慣』 presents パラダイムシフト・セミナー」