ゲスト:小林弘幸さん(順天堂大学医学部教授)

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ゲスト:小林弘幸さん(順天堂大学医学部教授)

11月25日OAのゲストは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。
自律神経研究の第一人者として著書を多数執筆。
数多くのプロスポーツ選手やアーティストに対して
コンディショニングやパフォーマンス向上に関する指導にも
関わっていらっしゃいます。
今回は今年8月に出版された『リセットの習慣』に記されている
トピックスを中心にお話を伺っていきます。
ストレスだらけの現代人の生活における自律神経の乱れや
その対処法について、学ぶところ満載のトークをお送りします。