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#71 ノーカットでお届け！【ソニック・トピック】海外のZ世代では新しいストレス解消法として「ベッドで腐る」がブーム？！
- 「ベッド・ロッティング」とは、
- ストレス解消を目的に、一日中ベッドの中にいて、
何も生産的なことはせず、リラックスしてくつろいだりしていることを意味します。
- ロッティングは「腐る事」という意味。
- ベッドロッティングに関する動画は、ＳＮＳなどでなんと約３億回再生！
- ただ、質の高い睡眠をとらずにベッドに横たわっていると
逆にリフレッシュできないという指摘もあり、意見はわかれる。
- ベッドロッティングの代わりに、散歩などの軽い運動や瞑想、
読書するなどがよい方法という意見も・・・。
2人はベッド・ロッティング的なことをしていたことはある？
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