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タンドリー焼き鳥、紫キャベツと人参・胡桃のコールスロー（2024年7/19（金）放送）
setaの東京夕方通信
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ナスの冷製豚しゃぶサラダ、塩卵と甘いトマトのサラダ（2025年7/11（金）放送）
マッシュルームカレー、揚げ玉のライタ（6/27（金）放送）
豚肉しらたき巻き、ニラ豆腐の簡単炒め（2025年6/20（金）放送）
鰯の洋風圧力煮、たこと長芋のバター醤油（2025年6/13（金）放送）
厚揚げ餃子、オクラと長芋のさっぱり梅肉和え（2025年6/6（金）放送）
水煮魚 ～ 激辛！中華四川魚料理、椎茸のオイスター煮（2025年5/30（金）放送）
鶏と干し椎茸の薬膳スープ、たらの芽の酢味噌がけ（2025年5/23（金）放送）
たけのこの肉巻き照り焼き、ワラビの炊き込みご飯（2025年5/9（金）放送）
胸肉の本気を見せてやる！プルプル南蛮漬け、アスパラ味噌わさマヨ（2025年5/2（金）放送）
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