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ゲスト：三橋美穂さん_睡眠、快眠のお話
10月11日OAのゲストは、快眠セラピストの三橋美穂さんです。
最新刊『オトナ女子の不調と疲れに効く
眠りにいいこと100』を刊行したばかり。
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきた三橋さんから見て、
バラカンさんや柴田さんの睡眠習慣は正しいのか？
話題の快眠メソッドをたっぷり伺います。
『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』
＜オンエア楽曲＞
Paul Carrack『Sleep On It』
最新刊『オトナ女子の不調と疲れに効く
眠りにいいこと100』を刊行したばかり。
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきた三橋さんから見て、
バラカンさんや柴田さんの睡眠習慣は正しいのか？
話題の快眠メソッドをたっぷり伺います。
『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』
＜オンエア楽曲＞
Paul Carrack『Sleep On It』
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