あなたは気持ちを切り替えるとき、何をしていますか？

ワンコメは、選択肢を選んだ理由や、 選択肢にはない、みなさんの「気持ちの切り替え方」などを教えて下さい。 ワンコメは、番組ホームページ右上にあるメニューの「MESSAGE」から 「ジャッジへのメッセージ」を選んで送って下さい！

A.動画・YouTubeを見る

 

4%

B.ストレッチをする

 

1%

C.ランニングや筋トレ

 

8%

D.踊る

 

0%

E.食べる（スイーツや好きなもの）

 

7%

F.音楽を聞く

 

13%

G.歌ったり楽器を弾いたりする

 

0%

H.コーヒーブレイク

 

15%

I.買い物をする

 

1%

J.深呼吸する

 

6%

K.人に話を聞いてもらう

 

5%

L.サウナ・お風呂に入る

 

4%

M.寝る

 

16%

N.好きな香りをかぐ

 

1%

O.ゲームをする

 

1%

P.数独・クロスワードパズル

 

0%

Q.漫画・小説を読む

 

3%

R.散歩する

 

4%

S.ペットとのスキンシップ

 

2%

T.何かに書く（日記、メモ、SNSなど）

 

2%

U.美しいものに触れる（美術、自然など）

 

1%

V.座禅

 

0%

W.写経

 

0%

X.滝に打たれる

 

0%

Y.占い

 

0%

Z.何をやっても切り替えられない

 

4%