明けましておめでとうございます
井門さん、都ちゃん明けましておめでとうございます。
都ちゃんの声をFMで聴くのはface以来で、久し振りだなって気分で聴いてます。
テーマの初ですが、今年は初ダイエットに取り組もうと考えてます。
20歳の時から較べると、10kg太ってしまいました。
昨年秋から食べる量を減らす努力はしてましたが、あまり変化がなく、今朝元旦マラソンに参加してきました。
途中雨でずぶ濡れになりましたが、何とか完走。
体重計に乗ったら少し効果がありました。明日からもジョギング続けなきゃと思ってます。
富山県 / 男性 2018/1/1 13:42
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