ダイエット
初投稿です、いつも楽しく聴かせてもらっています。私は40代男性ですが、体に脂肪があるのが嫌で、事あるごとにダイエットや筋トレで体を維持してきましたが、納得のいくボディーに仕上げると、若い頃と違って顔が少しげっそりして、周りにもやつれたねとか言われます。歳をとった顔になります。少しボディーに脂肪がついている方が顔が健康的で若々しく見えます。これらを両立するにはどうすれば良いでしょうか？よろしくお願いします！
2018/2/9 13:48
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2018/2/9 13:48
