サラダ
テットさん、こんばんは（*^_^*）
私は糖尿病なので、ダイエットのために食事は必ず野菜から食べることにしています。
野菜を先に食べることで血糖値の上昇を抑えることが出来るそうです。
フランス料理のフルコースでサラダが先に出てくることは理にかなっています。
皆さんも「食べ順ダイエット」おススメですよ！
兵庫県 / 男性 2016/9/27 01:17
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兵庫県 / 男性 2016/9/27 01:17
