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ルーティーン、仕事のお昼の休憩中に20分ぐらいお昼寝をする事です。 私はフルタイムで働いていますが、平日は5時に起きて家族のお弁当を作っています…そんな毎日ですのでお昼ご飯を食べたら睡魔がw。少しでも目を閉じているとスッキリするんですよね。 これでお昼からもがんばるぞ!と気合いも入ります。
ちゅるりんぱ
福岡県 / 女性 2018/2/28 08:01
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