思いっきり胸を広げます！
才色兼備の山田姉妹の歌声、素晴らしかったですね。
山田姉妹のお二人がタブレット純さんとご一緒にラジオ番組に出演なさったときをふと思い出しました。タブレット純さんがご自身のライブの時のようにフリフリのドレスをお召しになったら「美しき三姉妹」だわ～、って。拝んでみたいものです。
私も、リラックス方法は「上半身のストレッチ」ですね。自宅ならいつでも簡単にできて気分がスッキリします。肩甲骨を思いっきり寄せて胸を広げたり、壁に背中をつけて腕と背筋をゆっくりと伸ばして深呼吸したり、です。背アブラ退治にも効果があるようですよ。
こうやって肩周りを常にほぐしておくとライブの時も腕を挙げやすく疲れにくいかもしれませんね。
埼玉県 / 女性 2018/4/6 15:06
おすすめ番組
